《为什么会做梦和说梦话》——日有所思，夜有所梦

阅读日期：2月1日
参与人员：轩轩和妈妈
阅读绘本：《为什么会做梦和说梦话》
绘本特色：日有所思，夜有所梦
适读年龄： 3岁以上
阅读心得

       我们是29号来的婆婆家过年，宝和我一样呆不习惯，一直问我什么时候回外婆家。今天终于出发回来了，回来的路上经过市里姨妈家，先去姨妈家拜年了，终于可以有电脑有网络了，赶紧把前几天用手机写的阅读日记的照片补上，再完成今天的作业。
       因为婆婆家不太好玩，还好可以和宝讲故事打发时间。昨天开始看的是好奇阿诺的漫画。
       一说到做梦和讲梦话，宝就问我，妈妈，怎么我没有做梦呢？我也没有说过梦话呢？我说其实你有做梦的，只是醒了以后你不记得了，而且妈妈有听你讲过梦话。确实，大宝有时候白天玩得特别兴奋，晚上睡觉就特别不老实，不是哭就是笑，偶尔也会说梦话。
    阿诺梦见自己在吃草，结果早上醒来发现草席不见了，宝说是不是在梦中给吃掉了。小家伙反应还是挺快的。大脑是人体的总指挥，工作非常繁忙，当我们熟睡后，大脑的皮层进入高度的抑制状态，因此就可以得到充分的休息了。当我们还未熟睡或尚未完全清醒时，因为受到周围环境和身体内部的刺激，大脑皮层部分区域处理兴奋状态，因此就出现了做梦和说梦话的情况了。
    而且“日有所思，夜有所梦”这句话也是对的，白天的所见所闻容易刺激大脑，形成记忆表象，一旦进入梦境就容易出现与此有关的梦了。如果压力过大、精神紧张或脑部缺氧等等容易导致做恶梦哦。
    要知道人的一生有三分之一的时间都在做梦，所以不管好梦恶梦，都和凶吉祸福没有关系的。平常多注意休息，放松，多运动就不容易做恶梦了。