《大胖子卡拉》——宝宝挑食害处多

阅读日期: 9月5日
    参与人员：妈妈和宝宝
    阅读绘本:《大胖子卡拉》
    绘本特色：宝宝挑食害处多

适读年龄： 0~3岁
    阅读心得：  

     卡拉很挑食，爸爸妈妈做的食物他都不爱吃，只吃奶奶带回的零食，后来上来越来越胖，胖到追不上小伙伴了，而且还生病了，卡拉向妈妈保证，自己再也不挑食了。

     很多宝宝都挑食，有的不喜欢吃蔬菜，有的不喜欢吃水果，还有的不喜欢吃肉。其实宝宝挑食的害处很多，挑食容易导致缺铁怀贫血，导致营养不良，头发发黄，智力下降，注意力不集中，个子长不高等。所以，让宝宝从小养成不挑食的习惯，可重要了。据说，宝宝在添加辅食初期，就应该给宝宝喂一些清淡的米糊，一岁以下的小宝宝的辅食里不要添加调味料，不要给宝宝的食物里特意加糖，宝宝过早地接触有味道的东西，很容易造成日后的挑食。吃饭时，大人也应该注意，避免在宝宝面前评论食物的好吃与否，这样可以避免宝宝对某样食物喜好的心理暗示。聪聪在这方面，我就特别注意，连他吃的米糊，我都是尽量避免买那种添加了白砂糖的。现在，聪聪吃的东西很丰富，大人吃什么，也在他的饭饭里加什么，聪聪吃东西从来不挑，有什么吃什么，这点很让我省心。