大家说说我该怎样

这俩天每次睡醒都腰疼，屁股疼，一晚醒好几次，连坐硬板凳时间长了都难受的起来困难。早上我知道婆婆他们带小侄女做饭不方便，我就每次忍着饿待会才下去吃。今早我看时间差不多了就下去了，结果婆婆说侄女拉肚子，我就上来喊老公带着他们去，结果刚走到一半，婆婆就喊我，说侄女拉了一地，让我去处理粑粑，没办法我蹲地上只能清理干净了，想着叫完老公后我就去吃饭，结果婆婆说只熬了米粥，一个馒头，别的没有。其实我都好一段时间早上都是吃馒头咸菜了，我不是没体谅她，我都没告诉过老公，老公是坚决反对我吃咸菜的。现在孩子不舒服，下雪路滑我也不敢出门去买吃的，婆婆一心照顾侄女，也顾不上我，卖包子的就在门口，也不说买，哎！心里挺难受。求开导。