楼主
辣妈的话题我不参与就太人神共愤了 估计朋友都饶不了我 所以我也来秀一下
![]() 我身高165cm 孕前体重86斤 因为是那种怎么吃都不长肉的 所以怀孕很担心不长肉宝宝也长不大 幸不辱命 怀胎十月长了40斤 我们都很满意 宝宝出生6.6斤 也是很标准的体重 生完孩子我就顺利的又恢复到以前的身材 不到90斤了 不靠减肥药 不靠少吃 下面就细说说我的瘦身过程 我生孩子前上称称了一下126斤 顺产的 生完孩子肚子几乎就平下来了 就是肉很松 生完孩子三天出院就迫不及待的把以前的裤子翻出来试穿 能穿进去 就是还差几厘米不能拉上拉链 那是因为生完孩子骨盆撑开了 没有那么快恢复 ![]() 我是母乳喂养拥护者 一直到孩子一岁三个月才给断奶 孩子出生都是我自己照顾的 包括洗澡 换尿不湿 亲力亲为 对瘦身可能也有帮助 出了月子就迫不及待的量体重 拍照片秀自己的身材 除了肌肉松弛以外 腰型已经显出来了 体重一直到断奶前都是固定在100斤 因为我一直坚持每天早起喝一杯温水 和吃一个苹果 就算是月子期间也是坚持这个习惯 只不过是把凉苹果煮熟或者蒸一下 既补充了维生素 又不会为便秘发愁 ![]() 这是生完孩子十个月带孩子拍十月写真 这时还是100斤呢 但是曲线都出来了 顺便自己拍一套 时间不够了 比较粗糙 很赶 所以化妆也不精致 大家把我想成天使面孔 魔鬼身材就对了 ![]() 断奶后就开始大吃大喝 因为喂奶 我都把辣椒 给咖啡 可乐等禁忌品戒掉了 现在可以好好补偿自己了 虽然吃的多 但是可能因为不喂奶了 身体里的水分没那么多了 所以我又成功瘦到90斤 一直到我现在怀二胎之前 体重也没增加 ![]() 我总结的经验就是: 顺产+母乳喂养+饮食均衡+自己带孩子+天生吃不胖 本作品未经作者许可不得转载,转载请征求作者意见。擅自转载使用,将保留追究其法律责任的权利! 评分记录
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小yoyo展示的小舞台 妈妈得瑟的好场合
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沙发
你个家伙!!又来气我们了!!支持辣妈!!哈哈
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板凳
重温你以前照片。。。55555.。。又受刺激啦。。。。
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4#
自我感觉现在身材比生孩子前还要好些 嘿嘿
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小yoyo展示的小舞台 妈妈得瑟的好场合
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好瘦哦,,,,太厉害
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哇,这身材,太辣了,羡慕一下。
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7#
太厉害了,身材保持的那么好!羡慕啊!
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好平的肚子,羡慕啊,好细长的腿
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9#
清,我受打击了啊
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加油,加油。开心快乐过好每一天
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10#
真的很辣哦,看了你我有坚信了 我的想法, 生完孩子
要母乳,再就是自己带孩子。所以身形 就恢复得好。 |
11#
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太厉害了,身材保持的那么好!羡慕啊! 个性签名
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