【话题】健康过冬（121127--121203）

北方已经北风呼呼了吧？可在深圳还没有一点冬天的感觉，这几天下雨气温降了点，前几天我们还在穿短袖呢。对于怎样带领孩子顺利过冬，我觉得在穿衣服时坚持“春捂秋冻”的原则，真的不能早早的给宝宝穿太多衣服，那样我们是觉得保暖了，但往往会引起宝宝上火，接着是一连串的不适，其实很多时候孩子的适应能力比我们想象的要强很多。还有就是多喝白开水，防止干燥引起的上火。多活动多锻炼，多带孩子去户外，也能很好的增强免疫力。

冬天由于北方家里都有暖气，跟外面温差很大，所以很容易就感冒了，在家不要给孩子穿太多，只要摸着小手不凉，捂好肚子和脚心就可以了，适当增加一个小马甲。出门一定要穿衣服，冷了要带帽子防止风吹了头。另外冬天也是进补的好时机，多给孩子吃点牛羊肉，可以把肉剁碎了包水饺，馄饨，还好消化，另外要适当开窗通风，如果屋里太干燥还要开加湿器。

唉，是啊，冬天来了，不光大人会变懒，小孩子也变懒了。每天早上喊儿子起床成了大问题，喊他几遍，就是不愿出热被窝啊。如果第一天晚上睡得早的话，还能顺利地起床。如果第一天晚上睡的晚的话，他就会哼哼叽叽地不起床，或者有时干脆大哭起来。妈妈们不知道有没有让孩子自愿起床的好方法。来分享一下吧。

回复 3# 诺宝宝


诚心招人羡慕啊，，我们这上冻了

冬天来了，保暖成了首要的问题，我每天做的事情就是时刻关注儿子的冷暖，适时的增减衣物，我家这边不是集中供暖，早起比较的冷，现在要开会空调，等房间暖和到可以穿衣服的温度再给儿子穿。在有太阳没啥风的晴好天气，可以带孩子去外面玩玩，儿童乐园去玩滑梯啥的。儿子吃饭一直是很好，冬天吃点肉类补补啊，当然鱼虾也不能缺了啊！

最害怕宝宝生病了。老人总是怕孩子冻着了，给孩子穿的可厚，可是幼儿园里有空调，白天温度在十几度，孩子活动量大，很容易出汗，一到户外受点风就感冒了。每次感冒的都是上完户外课的时候，真是让我很郁闷！
实在没有办法，这次让老公出面和婆婆沟通了。我给孩子换上了丝绵的棉衣和方便活动的紧身小棉裤，加上一件小棉外套，我觉得足够了！这样也方便孩子活动，要不然太累赘了！希望通过衣服的改变，孩子能不再感冒！

北方的冬天在屋里冻不着，有暖气，热乎乎的，春天般的感觉，但就是干燥，这不，今天早上宝贝又流鼻血了，看来得把加湿器拿出来了，想换个大一点的加湿器了。还有早上送孩子上学路上冷，如果骑车送的话一定要注意保暖，尤其是腿部，关节处，一定要带护膝。

我觉得自己的身体还不错，抵制冬季的寒冷还是可以的，老公是一点都不行，一感觉天冷了，电暖气空调加湿器成了每天必开的家电，让我实在郁闷不已。
今天因为多了宝贝一起过冬，所以也就顺着他了。宝贝现在冬天一般都不太出门，每天要喝几次水，虽然有时候不好好配合，可我们还是不放弃给喂水。
公婆现在每天下午一定是烧稀饭汤之类的流食，便于给宝贝吃点，尤其是稀饭，给里面加了很多东西，枸杞山药胡萝卜红薯豆子，呵呵。弄得都成了八宝粥了。
我觉得冬天还是要多锻炼自己的耐受能力呢，偶尔的天气可以，就散散步，晒晒太阳，让自己的免疫力提高，多喝热水，多泡泡脚，都是很好的养生方式呢

回复 9# 平果妈

我家宝宝前段也流过鼻血，我鼻子里偶尔也有血丝，看来真是太干燥了。。。晚上弄个湿毛巾搭暖气上

今年刚刚到广州，这里的天气真的是变化无常，前几天20几度，这几天10几度，都不知道该给孩子穿什么了，还是本着原来的习惯吧，大人穿多少，孩子就穿多少，这样孩子就不会冷了。就怕宝宝生病

冬天能见到雪是很期待的，尤其在北方。这眼看就到大雪节气了，一点下雪的征兆都没有，阳光暖暖的都想打盹。可是这样干燥的天气却最容易让人生病，特别是孩子们。所以我一般都是格外提醒自己和婆婆注意饮食清淡，多喝汤水，还有梨汤和甘蔗糖水，所以宝宝今年的身体比以前强多多了。

最近下了几场雨，一下子就感觉到天气冷了，这两晚睡觉都睡不着，因为身体太冷了，睡不着，所以都想着要拿出以前买的暖贴来用一下，等身体暖了，好快点睡觉。真是担心宝宝晚上睡得不好，不过似乎宝宝晚上是不怕冷的。

看到有的妈妈们提到加湿器，不得不提醒一下，冬天家里暖气烧的好，空气会有些干燥，好多家庭会选择用加湿器，用加湿器也一定要注意方式方法，睡觉的时候尽量不要开加湿器，可以选择睡前开上一会或者把地上擦的湿一点。否则容易引起加湿器中毒。另外加湿器也不能开的太大，里面的水要经常更换。