【话题】天热了，如何预防宝宝上火及上火后的对策
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楼主
中医认为：小儿脾胃功能尚不健全，而生长发育迅速，所需营养物质较多，加之饮食不知自节，故易内伤饮食而上火，导致口角起疱或便秘等症。随着天气变的炎热，小朋友也越容易上火，防止上火的办法有哪些呢，妈妈们是如何预防宝宝上火的呢，怀孕的妈妈们也一定知道一些方法吧，一起都来说一下吧。
 我家越越天热的时候我们给她多喝水，多提醒她要喝水，平时多吃水果蔬菜。我家越越现在喝奶粉，我们在奶粉里添加合生元益生菌，这样促进宝宝肠道吸收，润肠通便。我们很少给她吃容易上火的油炸和红烧食物和高油、高糖的精致化加工食品。平时喝水里加点清儿润也不错的。我们越越一天一次大便，这样不容易积累毒素。天热的时候我们会给越越常吃绿豆粥。现在每天吃一个香蕉，喝半个苹果，还吃点小柿子，还吃点新鲜的瓜果类的。宝宝还以应该多吃五谷杂粮。这样更容易促进消化，消化快了就不容易上火了。妈妈们是怎么样做的呢。 欢迎各们妈妈们来讨论 要求： 1、内容为原创； 2、字数不少于50字。 时间： 2011年4月8至2011年4月12 参与者均有10分奖励（同一用户只奖励一次分） 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！ 评分记录
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沙发
说到这个，还真的是应该好好学学，我个人的观点是平时要多喝水，一定要多喝水，饮食方面应该吃清淡些，不能太油腻，少吃油炸的食物，多吃水果等。平时也不能穿得太热了。
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板凳
我家宝宝防上火：一是多喝水；二是给宝宝吃清儿润；三是多给宝宝喝梨水、四是多给宝宝吃水果蔬菜；五是多让宝宝运动；六是给宝宝选用不上火的奶粉。
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呵呵，做了一回沙发
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我宝宝现在还是纯母乳，如果要预防宝宝上火，我觉得母亲的饮食非常重要，多吃水果蔬菜，多喝水，同时也要给宝宝适量喝水，平时注意不要捂着。
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7#
一定要让宝宝多喝水呀，多吃水果象香蕉，梨，草莓，西瓜等等，少吃那种高热量的食物。天气渐渐热了，要注意宝宝的衣服增减，不能穿得太多，别老捂着。
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梦想就是一个勇敢的决定。
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8#
我就是让宝宝多喝水,水是最好的补充。最近还时常煮点梨水.里面略加冰糖。夏天时有时会弄点薄荷竹叶水，这些都是下火的。
平时给宝多准备水果，每天保证都有水份补充。
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快乐读书，用心生活，健康平安每一天
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我来好好的学习一下.我就经常上火,孕期因吃辣的东西比较少一点就比较一点上火.但平时就比较容易了.自己也没有什么好的办法,只是稍微多喝一点凉开水.若真上火了就再喝一点凉茶.
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我觉得应该多喝水才行，宝宝能多喝水，自然身体内的火气就下去了。不要吃油炸类的食物，这些容易上火的，特别是夏天快到了，就更要喝了
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天热了，多喝点绿豆水对宝宝对大人都好吧。平时也不要吃太油腻的东西，这些东西容易上火的，我们家的饮食一向清淡的，所以一般没事。
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给宝宝准备一些金银花露水，这种很下火的，平时给点水喝，不让吃太干的食物，在饮食上一定要粗细搭配得当。
也要给一些青菜吃吃，或是少量水果。
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Happy every day
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我们心语小时间，就是爱上火。那是喝奶粉的问题一开始并不清楚是怎么回事，水也喝的多，可是爱上火，便便就很难后来在两个月时换了另外一种奶粉后就没有上过火了，不过还是要多喝水的好
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加油，加油。开心快乐过好每一天
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多喝水是最好的方法，尤其是出去玩的时候也要带上一杯水，还要随时的督促孩子喝水，平时做饭的时候也要注意多做一些汤给孩子吃，补充水份，水果也是必不可少的呢
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