晚餐早点吃好

按科学的理论来说，晚餐的时间是越早吃越好的。对于现代人，晚餐不可能早吃，除非是下班时间早。以前我还在上班的时候，我是在公司吃饭的。我们一般是六点半吃饭，吃完了就直接回家。这个时间我想是比较好的，六点半吃过后，还有很多的休息时间，不至于让自己发胖。                  

                    

现在为了要孩子，公婆和老公都让我不要工作了。我的晚餐时间也吃晚了，特别是等老公吃饭的时候，必需要在八点左右才吃。老公的工作不固定，有时候上通宵。有半个月是上这种班的，这时候晚饭的时间就变早了。因为老公七点要出门，我通常是六点就做好晚饭了。
                    

如果不想自己发胖，又想让胃好好的休息，晚饭的时间最好是在六点左右。像我们是属于没办法，虽然不想太晚吃，可是一个人吃又没有味道。而且一个男人在外面工作，自己不等着又过意不去。虽然老公一直都让我提早吃饭，可我就是喜欢两个人一起吃。
         
晚饭不能吃得太晚，而且也不能吃得太多。我的晚餐比较简单，老公喜欢喝汤。所以汤是必需有的，还有的就是肉和菜。老公爱吃五花肉，我就经常买给他吃。而我喜欢吃鱼，我就留在中午一个人吃，晚上我就少买鱼了。以后如果菲儿过来和我们一起住了，我的晚餐时间必定要提早的。