关于孩子的压力——【帮助孩子解压我有方】

       亚历山大似乎是现代人的通病 ，上学时有升学的压力；工作了有工作压力；到了一定年龄又有了成家的压力……反正是压力伴随终身，难以摆脱。压力真的就有这么可怕吗？其实我认为并不完全是这样，人不可能做到真正的0压力，而适当的有些压力也是好事，只不过凡是都有个度，超过了这个度，就是一种恶性循环了。而维持在这个度内，那就能起到良性循环的好作用。成人面对压力似乎都有自己的办法来纾解，或是找人倾诉，或是娱乐减压，总之都会有自己的方法。可孩子们呢？看似简单、快乐的孩子们有没有压力，又能如何解压呢？

       压力似乎也是平等的，无论你是大人还是孩子，都存在着自己的压力。而孩子的压力来自于哪里呢？个人认为孩子本身还是简单、单纯的，他还不存在比较，不存在很强的竞争意识，所以来自本身的压力还是很小的。主要还是来自于周围的的环境和接触的人。比如说，还在还小的时候，说话晚，走路晚，妈妈带着宝贝出去玩的时候难免就会和别的孩子比较，说起孩子的一些状况，这样的话被孩子听到了，其实就是一种无形的压力。不过这时的孩子还小，再大些，妈妈比较的就更多了，身高多少啊？吃饭多少啊？数数多少啊？识字多少啊……再有父母的感情好不好了？在学校的学习、人际关系好不好了？报的各种补课班了等等……当然像小娄这么大的孩子很多问题还没有遇到，没有经历过。所以，我认为低龄孩子们的压力多数源自于家长的比较心理，比较之后如果比别人强了，心理很高兴，如果比较结果不如意，妈妈们就会有意无意的加强孩子所谓的弱项，而随着而来的还有施加在宝贝身上的压力！亲们想一想，自己有没有过？

       不说别人了，单说我家小娄，现在的压力虽然不是很大，可也是处处存在的。那压力来自哪里呢？来自哪方面呢？听我细细数来。

       宝贝的压力总的来说源于性格，性格内向的小娄在很多方便的表现都不尽如人意，主要还是与人交往上。所以在这方面所受到的压力也相对多些，当然当我意识到这些时，我也在调整，改变，可要完全给他无压，我也做不到，所以，我只希望能控制在他能承受的范围内。

压力来源之一：父母

       因为宝贝内向的性格，所以注定了他是一个话少的孩子，尤其是见了生人。见面有时连一个招呼都不打，这让作为父母的我们真的很没面子，也很头疼。宝贝从小到大，因为这件事挨训不止一两次，每次小家伙都答应的好好的，可一到见人，就又回到原点。其实孩子这样，我们家长也是有责任的，很小的时候，带宝贝出去玩，刚开始有人问话，宝贝不说话，我们就解释说孩子太内向，不爱说话，其实我们这样的说法，也误导了孩子，让孩子先入为主的认为自己是内向的孩子，不爱说话是正常的。所以造成这样的局面至少有一半的原因是来自于我们的，当然因为这件事而产生的压力，也是来自父母的。

压力来源之二：亲属，邻居

       不知道大家是否也有这样的感触，很多时候孩子的压力也来自周围关系不太密切的人，因为他们无意的一句话，或是什么。曾经有段时间宝贝去奶奶家，每次一进门，奶奶迎接宝贝的第一句话就是“叫奶奶！快叫奶奶！”每次听到这句话，宝贝都会进屋后很长时间不说话。其实在奶奶不说这句话时，宝贝会在进屋后喊奶奶的，可就是这个略带急迫，略带压力的命令，让孩子反而不说话了！不过现在好了，沟通过后，奶奶不再一进门就这么说了，宝贝也能一进屋就喊奶奶。

       再有就是邻居，宝贝性格内向，和周围的孩子融合不是很好。就有固定的几个小朋友玩，而且小时候，宝贝的反抗能力也弱，谁打了一下也不知道躲避，更不知道还手。很多好心的邻居就会告诉儿子，“你打他呀，还手啊，怎么这么笨呢！……”宝贝就会更加无措，之后看到邻居都会绕着走，和他有冲突的孩子，更是敬而远之了！其实我特讨厌这样的邻居，不过是碍于面子没法明说，孩子无论是强是弱，都是他的经历感受，是他的学习过程。我也曾真的为孩子性子太弱担心过，不过我只是心里想想，而不是和宝贝说。可后来慢慢的我发现，小家伙也并不好惹，一次两次的挑衅他，他还没什么，要是再来小家伙也会反击。这不是教出来的，是孩子自己在成长中学来的。所以有时压力不是最好的办法，学习的机会和时间才是最重要的。

压力来源之三：老师

       这个我一直都没有在意过，因为宝贝学习上一直不用我操心，所以在幼儿园，虽然他并不出众，可也没什么可担心的。老师对于这种成绩不错，性格安静，不爱说话的孩子一般都是忽略不计的。所以相对来说压力也很小。上个学期宝贝班换了一个新老师，很年轻，也很有冲劲。年轻的老师嘛，在网上很家长的互动相对多些，也就从我的QQ空间上，发现了小娄的一些特长。在班级中时不时的让小娄给小朋友们读绘本。小家伙能读，可读起来声音很小，在老师和小朋友的一再催促大点声中，小家伙一次次的提高音量。小家伙在进步，我也看到了成果，可小家伙同时也有了其他反应，讨厌原来很喜欢的老师，想要换班等等……细细品来，这是小家伙耐不住压力了，细心的开导小家伙，过了些日子，才算是适应了！

       其实孩子的压力有很多很多，来源更是多得数不清，也许你认为不经意的，毫不起眼的一个小事，一句无意的话，都会给宝贝造成很大的压力。所以，在生活中，注意不给孩子造成压力是一方面，正确的疏导孩子的压力更是不容小视。

       陪小家伙成长，与小家伙斗智斗勇的这些年，我也有了自己的一些小经验，和大家分享一下，我的解压秘籍（嘿嘿……）：

1.想哭就哭

       其实，这起初是宝贝产生压力的原因之一。小家伙爱哭，尤其小时候凡有不如意就会声泪俱下，也因此得了不少训斥。后来我发现，其实哭没有什么不好，当孩子的表达能力还不完善的时候，受了伤害、惊吓，感到委屈，害怕，哭就是他们发泄这些不良情绪的渠道，让孩子哭一会儿，没什么大不了，而且哭过之后孩子很快就会调整情绪，恢复状态的。如果不让孩子哭，生生的憋着，不好的情绪发泄不出来，就会带来更多的麻烦。其实孩子，尤其是男孩，在成长的过程中，他自己也会慢慢的摒弃哭这个解决方式的，越长越大，孩子哭的就会越来越少，所以，在孩子还是孩子的时候，想哭就哭吧！

2.用行动发泄

       如果你家有沙袋，那就不用说了，狠狠的痛击一番，一定会把压力释放的干干净净。可如果没有，来次纸团大战也不错哦！这是我和宝贝保留的经典游戏，呵呵……从小家伙两三岁到现在，情绪压抑久了，来此释放。在枪林弹雨中畅快的打，放肆的笑，真的是不错的减压方式，不止是宝贝哦，陪玩的大人也会很轻松的。

3.音乐也是很好的方法

       难过时、不知所措时、极度烦躁时你会选择音乐来听听吗？如果是，那就给你的宝宝也选一段他喜欢的吧！在小家伙情绪低落时，我们会选一些欢快的儿歌，跟着儿歌又唱又跳。几曲下来，什么都烟消云散了！

       当然这只是我们常常会用到的几个方法，还有很多很多方法存在，像一起读本有针对性的书；一起去爬山，在山上大吼几声；一起去大自然狂奔一通等等等等……关键是要适合，宝贝喜欢的才是最适合的减压方式。

       小娄如今五岁多了，在他慢慢成长的过程中，我越来越觉得，孩子的成长其实就是一个等待的过程。无论是哪个方面都是这样，静静地给他时间，静静的等待他成长。其实只要这样，孩子就会给你一个意想不到的成果。避免那些无谓的压力吧！给孩子一个健康的、宽松的、自由的空间，静静的看着他慢慢的成长！

~完~