营养品——该补时补，但不可乱补

       对于营养品，我了解不多，印象中好像没吃过太多，不过有两次比较深刻的印象。记得前几年，某天梳头发的时候，突然发现自己长白头发了，一直以来我的头发除了有点自然卷以外，是又黑又亮的，所以对于突然长出的白头发感觉有点奇怪，然后同事说可能是缺少某种维生素之类的吧。刚好当时电视里经常放21金维他的广告，说是补充多种维生素，想着自己的白头发也不知道到底是缺少哪种，干脆就补充多种吧，就花了20多块钱买了一瓶21金维他来吃，等到一瓶快吃完了，发现白头发没长了，开始变成黑头发了。其实到现在我也没真正弄明白，是不是真的是金维他让我的白头发消失了。




        还有就是打我懂事起，自己的身材一直是偏瘦的，不管吃任何东西都不会胖的那种，所以一到冬天就特别怕冷，别人穿一件衣服的时候我就穿两件了，后来妈妈在某一年冬天来临时，花了几百块给我买了一斤那种硬块的阿胶，和冰糖、酒一起炖成膏，然后每天泡开水喝，喝完后真的那一年冬天没那么怕冷了，当时觉得这阿胶真管用。从那以后，我差不多每隔一年或两年会再吃一次。



        另外，就是在怀孕的期间补充过适当的钙片和孕妇奶粉，不知道这算不算营养品。除了这些，我还真没特别吃过什么营养品了。我个人认为市面上卖的五花八门的营养品，没必要时还真不需要去吃，价格又贵，吃了还真不知道管不管用。我觉得食补比吃营养品实在多了。





        至于两宝贝，除了在适当的时候补充点钙，就更没吃过啥营养品了，不知道奶粉算不算营养品，因为一直都有在吃。呵呵。