❤世界睡眠日来临你睡得好吗？❤+ 有了耳塞不再被荼毒，我的睡眠质量很好

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小Aric的幸福

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发表于 2014-03-25 18:57

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我从小到大睡眠一直没好过，晚上睡不着，早上起不来，老妈说我这是遗传了老爸家族，都属于夜猫子型，话说老爸年轻的时候就跟我一样，记得很多次老妈对于我的晚睡晚起捶胸悔恨啊，后悔没在我小时候教好，害得我长大了睡觉的问题始终是头等大事。不过我在遇到重要的事情上，从来不含糊，不管晚上多晚睡，早上都能起的来，只是可怜了我的眼镜，深深的黑眼圈缠了我这么多年。

睡着以后，我每天都会做着不同的梦，很少有噩梦，基本上都是很浪漫的恋爱过程，而且每晚都是不同类型的男生，老公说我这是浪漫主义者性格所致，我倒是觉得这是因为老公不浪漫，我渴望浪漫的恋情，所以才会总做这样的梦。只有一次，是非常真实的噩梦，现在也记得不大清楚了，不过我有个习惯，就是睡醒以后在一个小时之内都会记得梦中的情景。那个梦是一个朋友带我去了一个地方，那里很黑暗，可是却有一个长长的桌子，很多人在桌前吃着东西、喝着酒。可是身后却是像阴曹地府一样恐怖的情景，记不清楚了，只记得梦中的我怎么也醒不过来，后来还是有个女人帮助我，我才回到现实中。醒后我就在想，难道我真到了地底？阴曹地府真的是那个样子吗？

婚后有了孩子，我的睡眠质量依然不好，因为孩子晚上要喝好几次奶，所以在我还在哺乳期的时候，Aric一直是和我睡在一起的，他要喝奶了，我就转个身喂着喂着继续睡，小家伙倒也省事，喝完了自发的转个身也继续睡。过了哺乳期，晚上Aric醒来，我就会把老公踹醒，让他去伺候小家伙，我是没那么大的精力的。其实我心里还是蛮内疚的，所以后期就对孩子特别特别好，事事亲力亲为，如此下来，睡眠更加不好了，黑眼圈也越发严重，很难睡着，一点声音就会醒，一直处于浅睡状态。

现在我的睡眠好了很多，因为Aric已经可以自己睡，而且他只要睡着，一晚上都不会醒来，没有尿床的习惯，也没有喝夜奶的习惯，特别省心。老公打呼声很重，无奈下到了淘宝看看有没有对付他的办法，嘿，还真让我找到了。睡眠耳塞可以阻止声音传播到耳朵里，找了一家信誉和价格都不错的天猫网店，买了两对耳塞试试，收到货的当天我就用上了，虽然刚开始耳朵有些不适应，但是他的打呼声在我耳边已经变得微不足道，适应了几天，我就已经完全习惯和依赖上晚上塞上耳塞，再也没有一天睡的不好了。