❤夏日戏水❤+爱上游泳

     不论大人小孩都对水有依恋，炎炎夏日，每到暑期就会听到一些小孩去野泳意外溺死的事故，现在为了安全都选择去游泳馆了，夏天游泳的人比较多，游泳对孩子的好处固然很多，但仍需要注意，因为有的人都可以在浴缸溺亡，要在游泳馆获得良好的戏水乐趣，必须注意以下方面：如果不会游泳或者初学，一定要有游泳装备，比如游泳圈，练习用的浮漂板，游泳镜，防水的泳帽（宝贝用硅胶），鼻夹，耳塞等等，一个都不能少。
         
      其次，要运动前要做准备活动。一般就是伸腿，弯腰，或者蹦跳，这样可以消除肌肉和关节的僵硬状态，减少外伤的发生。

     对于怕水的宝宝，我们可以通过一些游戏让孩子熟悉水性，比如站在浅水区中先深深地吸一口气，然后将嘴巴伸到水里吹泡泡，一定要提醒宝贝嘴在水里面只能吹气不能吸气，不然容易呛水这样容易加深孩子对水的恐惧感。


     对于不怕水的宝宝，我们可以和宝贝做水中屏气（憋气）和呼吸游戏，看谁憋气的时间长，依次反复练习，可以抓着游泳池的扶梯练习，这样比较安全。

    练习屏气次数不宜过多。然后开始教宝宝练习游泳的基本动作，比如蹬腿，滑行练习。一定要在浅水区练习，以免发生意外。游泳的时候要随时观察宝宝的反应，如果出现怕冷，变脸（脸色苍白）嘴唇发青，身上皮肤出现鸡皮疙瘩等现象应该立刻上岸保暖，然后再进行适当的活动。

      宝宝学游泳适应能力快，只要方法正确，经过一段时间的练习宝宝就可以肚子游泳了，慢慢的唉上游泳，就可以在水中做快乐的小鱼儿。