❤游泳成为必修课的看法❤ +强身健美
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楼主
 让游泳成为必修课，在现在网络盛行、疾病广发多样的当下，我觉得这个很有必要，游泳有很多益处，强身健体，活动关节，减慢退化、增强记忆，增加心脏射血，避暑解凉等等。我们上学时还开设游泳课呢，很多人都学习了，很受学生欢迎的。 游泳我觉得越早学越好，小时候很多孩子都爱淌水玩，都喜欢在水里戏耍。夏天刚过，当时还想给孩子报个游泳班呢，可是当时孩子怕水，不敢下水，于是作罢，但假期里我们还是去了很多水上的地方，一是让孩子熟悉一下水性，不再害怕游泳，增加她的自信心，为明年学游泳卓准备。二是夏天太热了，去玩玩水，避暑。  对于游泳，还是很推崇的，游泳全身各个关节都运动，活动关节，大家知道关节是活动性的，不用会颓废的，就像退行性颈椎病一样，人的关节会随着年龄的增长，逐渐退化掉，所以老年人关节病比较多，关节就得勤活动，游泳是一个很好的活动关节的方式，手脚并用，还练习呼吸，增加肺活量，一举多得呢。 游泳可以美体，当时上学时，我们开展体育课，当时开设了有游泳、呼啦圈，因为我小时候是在北方长大，是个旱鸭子，没有学会游泳，现在还是一种遗憾呢，老师说我们活动太少，很多都长了赘肉，就开设了游泳课，当时好多女生都报了呢，你看美人鱼，都是会游泳的，一直在水里，练出了优美的身姿吧，呵呵，我猜的哈。  游泳还可以减肥，这也是大家都知道的，现在好多人都在进行减肥，一大部分人选择了游泳，游泳活动量比较大，全身的肌肉都在运动，并且进行的是有氧运动，脂肪充分燃烧，减的比较彻底，既有运动能量的消耗，又有呼吸运动的消耗，还能美容，你看从水里出来的人都是水灵灵的，运动扩张血管，还滋润皮肤，很好的锻炼。这种减肥方法特别适合在夏天，夏天天热，户外运动不适合，就选择在水里游个泳，舒展一下自己的筋骨，活动一下关节，很惬意。 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！ 个性签名
不希望被@说声哈，别把我拉黑，呵呵，都是为了阅读
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沙发
多游泳 好处还是不少的，，不过成为课，实行起来难
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快乐读书，用心生活，健康平安每一天
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板凳
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不希望被@说声哈，别把我拉黑，呵呵，都是为了阅读
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4#
游泳的好处非常多呀，我也想女儿学游泳
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确实，这就是游泳最大的好处了，我也希望孩子学游泳可以强身健体
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不希望被@说声哈，别把我拉黑，呵呵，都是为了阅读
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