❤哄睡和起床的故事+早睡早起

孩子的精力永远是旺盛的，如果晚上不催促她们早点睡觉，玩到很晚也不会觉得疲倦，问题是第二天起床就困难了。冬天的脚步到了，很多小盆友自然成了起床困难户。

女儿现在是小学生了，我们一般睡觉都比较早。8点半上床，读半个小时故事书，9点睡觉。不仅仅是冬天，其他季节几乎也是这个点上床，因为第二天要上学，不像幼儿园时那样了，早点睡觉可以保证第二天上课时精力充沛，否则会影响上课效率。女儿到现在也不肯独睡，所以一般都是我陪着她一起睡，以前都是我们俩亲子共读，现在是她读她的书，我看我的书，偶尔也会我读过她听，听着听着也自然入睡了。

说起起床，天冷了，孩子都不肯早点起床。每天我起床后，先把房间的空调开着，让房间暖和起来，然后把钢琴曲打开，清晨悠缓的音乐会让人头脑很清醒，也不会想着赖床了。有时不播放钢琴曲，也会把收音机电台打开，慢慢地也形成了生物钟，到这个点女儿会自然醒来，很不错噢~

冬天来了，习惯晚睡和喜欢赖床的小盆友们要加油喽~早睡早起对孩子的成长很有利，也可以培养孩子良好的生活习惯，一举两得噢@