❤失眠杂谈❤+心情和杂事决定了失眠
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楼主
 最近我一直失眠比较严重，也许就象人们说的，所谓的前30年睡不醒，后30年睡不着，而我已经是属于第2个阶段了，也就是后30睡不着的那一个，当然就更容易失眠了，特别是心里面有点什么事情，那就更会受到影响，会去想很多的。  人本来就是矛盾的综合体，虽然我可以在人前很快乐，很开朗，可在夜深人静时，大家都已经进入甜甜的睡梦中，而我也从白天的喧哗和热闹中安静下来，也才可以彻底的清醒的去想某些不能逃避的现实，现实生活中存在了太多的压力和困难，可你不管怎样，也只能去一一面对和解决的。当然，那都是白天必须面对的事实。  夜已深，虽然我已经很疲倦了，可倒在床上还是无法入眠，还不如就这样呆坐着，想着躲不了凡心琐事，寂寞与心灵的空虚就如这无边的黑暗包围着我，很多事情不是都能说出来的，即使是你最亲密的人，毕竟每个人对于每件事情的理解和处理方法是不一样的。 有时偶尔早睡一次，可总是在半夜就被梦惊醒了，一但惊醒了就更睡不着了，害怕梦会变成现实，还不如再晚点再睡觉，这样才可以一觉到天亮的，也就不会做恶梦的，也才能偶尔一次一觉到天亮的，有这样的情况发生，我也很满意的，毕竟一觉到天亮对于我来说真的是件很难得的事情。谁叫我是这么的操心的命，有时的想法多了是真的不好，不然就很容易失眠的。 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！ 个性签名
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沙发
心理压力大影响睡眠
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板凳
心情和失眠有很大的关系，我以前就是这样才失眠的。
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是啊心里压力太大的话 压力也大
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怪不得你老是熬夜 原来是睡眠不好
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儿子健康成长 我要健康的减肥 老公要健康的工作
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失眠就是有杂事或者影响心情的事情呢
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怪不得你老是熬夜 原来是睡眠不好 个性签名
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胡思乱想就容易失眠啊！
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女人当了妈妈 都是比较爱操心 的
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快乐读书，用心生活，健康平安每一天
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失眠很难受的，所以睡眠质量很重要
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很多时候早睡忽然醒来就睡不着了 反而更难受
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很多时候早睡忽然醒来就睡不着了 反而更难受 个性签名
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