❤孕期，你忌口了吗？❤ +基本没有忌口

       从怀孕的那一刻开始，好像很多事情都要变的小心翼翼了起来，老公叮嘱了很多，不要再赶公车啦，赶不上就等下一班，不能跑了，不要生闷气，尽量让自己开心一点，更多的，恐怕就是饮食了。听到比较多不能吃的东西是桂圆，茄子，鳖，螃蟹……大部分都是寒凉，活血这一类的食品，而我自己，本身就是属于大大咧咧类型的，所以在吃的这一方面，我忌口的并不多。



       一定不吃的就是这些活血寒凉性质的了，其实就算不怀孕，这些东西我平时吃的也不多，所以怀孕之后，我也就没有特别刻意了，只是碰到的时候不吃就完了。当然大部分时候，我也确实没有遇到这些吃的。桂圆到是吃了一点，不过好像也没有什么大的反应。其他的基本就没有吃过了。



       而像火锅，冰激凌这一类的，我没有忌口，照吃不误。说实话，当知道自己怀孕的那一天，我和老公就是去吃了顿火锅庆祝的。平时自己就口味重，喜欢吃辣的，川菜，湘菜这一类都是我的大爱。有了孩子后，很多人说怕上火，不能再吃了。可我觉得没啥影响吧，不然四川湖南人怎么生孩子的呢？难道都改饮食了。所以这个我就没有忌口了，一直到临产前的一个月，我还点水煮鱼片吃着呢，生出来的姑娘一点问题也没有。



       其实我觉得，不用特别刻意，放松心情才是最重要的。这些食材所起的作用，并没有外面宣扬的那么夸张，吃一点都没有关系的，只要不超量，不大量的食用都是没关系的。而比较影响胎儿的，应该是抽烟，喝酒那些，本身就对身体伤害比较大的，这些就是一定不能的了。不管怎样，为了孩子的健康，能忍的还是忍一下吧！