【话题】来说说你那里有没有洗头的禁忌吧（6.11-6.18）

老一辈总会告诫年轻女性经期不能洗头，但至于什么原因，她们也说不出来。彭康说：“月经期间减少洗头次数是对的”。

原因：

1、由于月经期间特殊的生理变化，机体相对处于气血亏虚的状态，抵抗力下降。

2、中医认为，头为诸阳之会，月经期间气血不足，脑部供血相对处于不足状态，头部也易受风寒。

3、洗头冷热的刺激也可能引发头痛、头晕等脑供血不足、血管痉挛的表现，即所谓“头风”。

因此，应尽量避免在经期洗发。

洗头禁忌二：刚吃饱后不能马上洗头

刚刚吃饱饭，马上就洗头头伤心又伤胃，而且饭后马上洗头、洗澡，可能会造成心脏缺血，引发心脑血管疾病的猝发。

1、洗澡最好在饭后一两个小时以后。

2、可以根据自己的体质选择洗澡时间，比如体质虚的人可以选择中午阳气最旺的时候洗澡。

洗头禁忌三：临睡前不宜洗头

很多人都习惯晚上洗澡和洗头一起，有的人还认为使用吹风机会伤发，而总是草草吹一下就了事。

1、临睡前洗头，尤其是等不及吹干就睡觉，最易引发感冒和头痛。

2、晚上洗头，而又没有擦干的话，会使水分滞留于头皮上，夜而冷凝，长期如此，会导致气滞血淤，经络阻闭。

3、若在冬天，寒湿交加，更容易引起疾患。

参与方法一：跟此帖讨论，原创字数50字以上。