跟大家分享一下薏米的好处

    我想很多细心的妈妈们肯定会发现，每当宝宝们舌头变得白白的时候，或者口腔有异味的时候，或者嘴唇有点发红的时候，接着肯定会出现发烧，或者肠胃感冒什么的。那是因为上火了，或者体内有湿气。（一般来说，如果宝宝舌苔重就是有火引起呀。）

    记得我家宝贝很小时候，可能因为体质不太好的缘故吧，差不多每个月都会发烧一次两次的，让我非常头疼和难过，为了能够找到避免的方法，我就上网查找，在网上了解到，给宝宝坚持煲薏米水喝，就能减少发烧的次数。宝贝在八月份出生了，因为奶水不足，采用混合喂养的方式，可能就是因为会了奶粉，导致了宝宝经常上火，我也怕这样有不好的影响，就去超市买了半斤薏米回来，每天早上煲一壶薏米水，就放一小把薏米进去和水一起煲开，然后把薏米倒出来，开水就给宝贝冲奶粉，或者平时喝，一直到坚持了差不多一年，效果真是看得见，不像以前那么爱有病了，即使是冬天和秋天，容易感冒的季节，也比同龄孩子或者是跟往年比都要好很多，这点我真的很欣慰，因为孩子有病，最难受的就是我们当妈的心呀。

    宝妈们可以百度一下，薏米还有很多的功效呢，我总结了几点我认为有用的：

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    1、薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品；　

    2、经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果，并有清热利尿作用。

    3、薏米有防癌的作用。

    4、健康人常吃薏米，能使身体轻捷。

    5、薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色 。

    6. 薏米中含有丰富的维生素B。

        薏仁米还可以和大米啊，红豆啊，一起煲粥给宝宝吃哦。有兴趣的宝妈可以试试，反正是没有任何副作用的，回头有没有效回来跟下贴哦。