杂粮粥
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楼主
 随着现在人的养生观念起来强，养生也越来越受到现代人的追捧，如何做到健康的饮食呢？很大的一部分人可能都会想到粗粮，粗粮在这个越来越追求养生的社会也越来越受到重视!通常的粗粮有很多种，小米，玉米，糙米，高粱，黑米等等！粗粮的吃法有哪些呢？ 不知道你们喜欢怎么样做粗粮吃，我们平常的话，像小米啊，糙米啊，这些就偶尔会放一些到米饭里面一起煮着吃！有时候也煮一点小米粥来吃！但由于我妈妈是苦过来的，以前可能是粗粮吃多了，一说粗粮，就说看你吃得了多久，很难吃的！确实，粗粮是比精米要难吃一些，但是营养价值比精米要高啊，所以如果是我们做饭的话，还是觉得偶尔放一些，掺着吃也挺好的！我妈妈是懒得去弄的！ 上次在某宝上面，老公看到了个杂粮粥，他说可能还挺便宜的，买二送一耶，一袋子400克，其实不便宜了好不好，不过里面的东西蛮多的，有麦仁，香米，黑豆，黑米，红皮花生，血糯米，红米，赤豆，看这些杂粮就应该有补血的效果呢！ 上次买了两袋回来，一次半袋子进去煮，很快吃完了，我觉得很好吃，放点糖进去，本来想给宝宝吃一点，可是人家不爱吃啊，无奈！ 吃完了老公说再买一些回来煮吧，在买之前还特地去超市看了一直，看看价格，其实也没有可比性，人家的里面的料子跟这个可能都是不一样的！又打着什么有机的牌子，搞不懂，反正对比下来还是贵一些咯，所以还是在网上买了两袋！今天就收到了呢，两袋26块钱，还送一袋子！挺好的，明天早上又有杂粮粥吃啦！哈哈，想起来就流口水啦！ 给大家看看这杂粮粥长啥样的。里面东西蛮多种的，还不错，特别喜欢一种，咬起来爽口的不知道什么米。。 
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沙发
挺不错的啊，我没在网上买过这些。
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纯手工阿胶糕VS祛湿茶
V: yy201212132015 |
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板凳
我也会在做米饭的时候放些小米一起。
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多喝这个，多点健康！
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这个不错啊，养生，对身体好
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快乐读书，用心生活，健康平安每一天
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这个挺不错的
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这样的粥很有营养的呀
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现在都挺爱喝杂粮粥的呢，很健康
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这个很有营养还健康
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