豆腐寿司营养多

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楼主 发表于 2015-11-13 13:12 只看该作者              在我看来，孩子还很小的时候，学习看书并不是最为重要的事情，而营养和养成良好的生活学习习惯最为重要。所以我特别在意孩子吃的方面多下功夫。不过太复杂的饭菜我还真是没有那个天赋，小打小闹还可以，比如做点卷饼、鸡蛋汤、烤点蛋挞也尝试过几次，反正简单不需要太负责的制作程序，再有就是别太油腻的食物我都喜欢尝试。       可是我家宝贝对吃不敏感，很多时候是做好了现成的也不吃，得劝呀，还得用玩具有活，搞的我头都大了。每次都是绞尽脑汁想办法，希望可以博得王子的芳心，不过真的很难。所以我就没事捉摸，研究，变着花样的做呀。      寿司也是我常坐的一道菜，宝贝还算是爱吃，不过对馅的内容要求很高，这不今天没啥事，我就又研究了一个新的吃法，用豆腐来尝试做寿司。之前看到地带有妈妈做过，当时就想给宝贝也尝试一下，一方面是豆腐营养价值高，富含很多的蛋白吃，还可以起到补钙的效果，同时豆腐更加容易吸收。说动就动，我找来了家里现成的紫菜，准备开始我大干一番，哈哈，请大家帮我审查一下，我给大帅哥做的既营养又美味的豆腐寿司是不是还算过关呀。       具体的材料包括很多，有豆腐，猪肉，无肉不欢的主，这个因人而异了，各种菜类，我这次放的以胡萝卜和紫菜为主。       体的做法如下：       第一步骤，先将豆腐过水后，压成泥，然后将猪肉剁成末，最后将胡萝卜切碎备用。       第二步骤，将第一步骤里处理好的猪肉，豆腐，胡萝卜加入盐拌匀，这里的盐一定要适量，特别是给小孩子吃，不要太咸了，对孩子的身体不好。我每次做饭只放一点点。         第三个步骤，与以往做寿司的步骤雷同，大同小异，先将紫菜慢慢铺开，放上拌好的豆腐泥，卷成卷，松紧适度，然后上锅蒸10分钟，出锅后切成小段即可。       大家期待的豆腐寿司出锅咯，是不是还不错，不过还有很多需要努力和改进的地方，我相信一回生二回熟，一定会越做越好的，只要有心没怕不成功。下周我还会找一个更加新颖的菜系给宝贝尝试哦。（晚上光线不是很好，照的不好，不过味道很不错哟） 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！

帅小虎 新手上路 关注

沙发 发表于 2015-11-13 13:20 只看该作者 看起来也不错啊 个性签名 快乐读书，用心生活，健康平安每一天

小小猫BB 童言无忌 关注

板凳 发表于 2015-11-13 13:24 只看该作者 豆腐寿司还没吃过呢，下次试试 个性签名 笑笑是妈妈的天使，是妈妈最爱的宝贝！

我是小布点 古灵精怪 关注

4# 发表于 2015-11-13 13:25 只看该作者 看上去很有吸引力

天使宝贝娃 百伶百俐 关注

5# 发表于 2015-11-13 14:02 只看该作者 卖相不错呢

liufen96 绝世神童 关注

6# 发表于 2015-11-13 14:25 只看该作者 还没吃过啊，好有创意。

润润妈妈 绝世神童 关注

7# 发表于 2015-11-13 15:00 只看该作者 呵呵，这样真的好有创意啊！

添添妈 绝世神童 关注

8# 发表于 2015-11-13 17:03 只看该作者 这个我没吃过，不知味道如何？

小小菲儿 版主 关注

9# 发表于 2015-11-13 21:17 只看该作者 做得真好呀，看着就想吃

马上有钱 古灵精怪 关注

10# 发表于 2015-11-13 23:00 只看该作者 回复 2# 帅小虎 哈哈，还行吧

骆驼妹子 涂鸦天才 关注

11# 发表于 2015-11-16 13:39 只看该作者 不会做寿司，羡慕！

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12# 发表于 2015-11-16 14:26 只看该作者 回复 11# 骆驼妹子 其实很简单的

叮当卜猫猫 古灵精怪 关注

13# 发表于 2015-11-16 15:37 只看该作者 看上去应该好好吃达！

怀孕的蜗牛 涂鸦天才 关注

14# 发表于 2015-11-16 15:54 只看该作者 还没试过呢，下次要试下 个性签名 蜗牛其貌不扬,可它却有自己的原则,即使知道自己爬得很慢,却依然一往直前,从未想过要放弃.知难而进,永不放弃,这就是蜗牛精神

染上世俗 古灵精怪 关注

15# 发表于 2015-11-16 19:44 只看该作者 哇，看起来不错呢