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【第882期试读】《月子更要好好吃》文怡著•美食主持人(1215-1223)

中信出版社
《月子更要好好吃》
39.80
18名 (报告带阅读照更佳)
中国大陆地区
韵达快递
2015-12-23 18:00
2016-01-15
18
已有26741人关注,共有211人申请!
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                                              73道月子会所级优质营养餐

    图书简介:
          文怡以月子会所的月子餐为基础,精挑细选、加工改造,最终确定了色香味俱全,又营养丰富、制作简单的73道月子餐,帮助新生产的妈妈们坐好月子、恢复身体,扮演好小奶牛的角色。
          全书分六周介绍每个阶段的饮食需求,每一阶段又都包括滋补鲜汤、营养肉菜、丰富素菜、美味主食、轻松加餐、补血暖茶六个品类,让妈妈们吃得又满足又健康,只像小奶牛,不做小肥猪。
          新妈妈们一定要试试这些看着心情就舒畅,吃着味道特别棒,能减肥,能下奶,好吃好做的月子大餐哦!

    编辑推荐:
          ★随书附赠8片美德乐防溢乳贴。
          ★根据月子会所食谱改制73道月子餐,在家也能享受会所级餐饮服务。
          ★步骤图尤为详细,最多可达15张,新手也能轻松做。
          ★健康、简易、下奶、不长胖!

    作者简介:
           文怡,美食畅销书作家,美食节目主持人,文怡美食生活馆创始人。兼任主妇、画手、作家、老师、代言人,忙里偷闲开发app,写微信,写微博,梦想做全职妈妈未遂。
    2013年,文怡以37岁“高龄”喜得“肉包儿”,从此步入“老来得子”的幸福妈妈行列。她化身美食特工,深入月子会所内部,详细记录了月子里的每一顿饭,并“买通”了厨师长和营养师,还把她身边很多新妈妈当做实验小白鼠。最终去粗取精,将她当初吃的月子餐优化成73道好吃易做、能在家里操办的简易版月子餐。

    内页展示:






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        沙发
        发表于 2015-12-15 09:59
        只看该作者
        正好在想怎么没有月子书呢,马上就可以用得到啦
        板凳
        发表于 2015-12-15 10:10
        只看该作者
        坐月子是更是需要多注意自己的饮食问题了,不但是对自身的康复好,重要的是对宝宝的母乳喂养更有帮助哦!吃母乳的宝宝才是最聪明最健康的呢!《月子里更要好好吃》一定是很棒的一本有关于月子餐方面的书籍!希望会申请成功!!
        个性签名
        [url=[url=http://www.babyzone.cn/]

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        4#
        发表于 2015-12-15 11:24
        只看该作者
        为二宝的出生做准备!
        5#
        发表于 2015-12-15 11:32
        只看该作者
        蛮适合我家侄媳妇的,申请
        6#
        发表于 2015-12-15 11:41
        只看该作者
        来申请啦
        评分记录
        7#
        发表于 2015-12-15 11:44
        只看该作者
        虽然我不在月子里,但是亲妹妹怀孕正是5个月,这本书对她很有用,希望可以得到试用,希望妹妹不要像我一样生完宝宝奶水不够喝。
        8#
        发表于 2015-12-15 12:46
        只看该作者
        马上要准备二胎了!当初坐月子没坐好,饮食也是很不对胃,这次文怡的好书,期待有机会试读,学习一下!
        个性签名
        这个世界很大,但相似的灵魂终会相遇。
        我是昕彤妈(微博号:小叶紫薇mitin/头条号:米婷札记),阅读、手帐、写作爱好者,欢迎关注!
        9#
        发表于 2015-12-15 12:51
        只看该作者
        月子中使用。谢谢
        10#
        发表于 2015-12-15 13:30
        只看该作者
        回复 4# 陈乐建

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        11#
        发表于 2015-12-15 13:40
        只看该作者
        二胎备孕妈妈必备
        12#
        发表于 2015-12-15 14:02
        只看该作者
        准备坐月子啦,刚好不知道该怎么吃。
        13#
        发表于 2015-12-15 14:03
        只看该作者
        很喜欢文怡,希望申请到她的书
        14#
        发表于 2015-12-15 14:08
        只看该作者
        我也好想要啊。。可是要回老家了,需要改地址才行了。。
        15#
        发表于 2015-12-15 14:20
        只看该作者
        正月坐月子刚好能用的上,,本就想着有这样的书就再好不过了,,希望能中。。

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