白灼虾和奶白菜

         整理照片发现电脑里面有很多平常我做饭拍的照片，好多都没有发表，经常是做菜的时候有的已经做过了就懒得再拍，这是九月中旬的时候去市场的一次大采购。


       那天来到市场，看到有新鲜红枣卖，刚刚出来的枣不便宜，五块一斤，买了两斤，两袋鸡心，走到经常买菜的拿家看到奶白菜很便宜，这奶白菜我很喜欢吃，这种菜算是应季蔬菜里面最便宜的一种，我看好多都掰到心了，选了好多才一斤半，然后逛了圈看到玉米好新鲜，市场这里的玉米是拉着大车来卖的，所以玉米都按堆来卖，不按斤，有的是水果玉米或者水果和糯玉米一起混合卖的，一堆五块的，十块的。那个时候正是吃玉米的好时节，我就买了一堆。


    再回走的时候看到在买菜里面一家卖海鲜的，老板吆喝鲜虾，25块一斤，我一看，真是好新鲜呢，而且个头挺大的，很多人都在买，老板忙得不亦乐乎，我知道市场买海鲜称都是不够的，想着这些虾好新鲜，又比超市便宜，平常海鲜的我买的少，宝贝很喜欢吃虾，于是停下来想自己装点，没想到老板不让我装，说那么便宜的价格不能自己装，他给我装了，只见老板拿一个大漏网捞虾，然后快速的把虾装袋子里面，把虾放在电子称说一斤了。我掂量了下差不多就是这样。



       嫩嫩的奶白菜

    鸡心

     新鲜的红枣


     水果玉米和糯玉米

     新鲜虾

    市场买的海鲜猫腻多，回家发现买的虾里面袋子莫名多了不少水，这，这好像是故意的，短斤缺两，又靠这些水赚黑心钱，这些无良商家啊。

    2个人的午餐准备做一个白灼虾和一盘奶白菜，我先把虾清新干净，洗菜，


      锅里面烧开水，倒入虾，再放几片姜片，一点盐，水煮到变色，

     清炒的奶白菜，

     白灼虾，因为水煮的时候里面已经放了点盐，所以吃原味的，不用再配蘸料了，

   午餐