急求-【孕妇营养食谱】！亲们别藏私哦
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楼主
 求孕妇营养食谱。。。我家宝贝孕16周了。食量特小，还是双胞胎妈妈.. 她是河南人，我是福建人，也许是因为饮食上不习惯吧.. 我想给她做点“爱心营养餐” 希望各位有经验的亲们，不要藏私哦...谢过谢过了！！ 百度上找了很多。。不过感觉都是乱编的，比如孕期不能吃韭菜，竟然食谱里神奇的发现有那东西... 点心。主餐。都可以。。。谢谢了！ 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！ |
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沙发
鱼肉 鸡肉 坚果 水果 都是可以的 五谷杂粮 搭配吃
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板凳
天天喝骨头汤，鱼汤，这些可以补钙
个性签名
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4#
个性签名
快乐读书，用心生活，健康平安每一天
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5#
我觉得怀孕了什么都可以吃点，就是不要吃大补的人参类的东西，太凉的东西也不能吃。其它水果菜肉都可以吃点的，听说羊肉不可以吃，我当时我没有吃过。孕妇营养要全面，自己配搭着吃就可以了。
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