秋葵炒火腿

葱油饼是北方地区特色小吃的一种，不过在我们这边早餐的出境率还是超级高的，葱油饼的价格很便宜，都是论斤称的，以前的话，我们一个人吃一份葱油饼只需要一块钱就行了，现在至少需要二块钱的，毕竟物价上涨太快，所以这个原料也会涨价的，葱油饼味道非常的香，里面还撒有一些葱花，在很远的地方就可以闻到很香的香味，在我们这边买葱油饼还可以蘸调料酱，有辣味和不辣的二种味道，不过正常我们是不喜欢蘸酱的，买上一份葱油饼趁着热乎劲抓紧吃，可好吃了，凉了的话那么葱油饼就开始变软了味道也就不怎么样了，面食还是适合趁热吃才好。

葱油饼是主食，因为葱油饼特别的抵饿，不过葱油饼的营养并不是特别高，只不过是面食而已能够有多大的营养呢，所以鸡蛋那可就少不了的，鸡蛋虽然都说吃多了没有营养，不过正常的家里至少也是每天一个鸡蛋吧，至少我家是这样的，孩子对于鸡蛋也没有什么讨厌的感觉，超市里面的大虾都是不太新鲜的，所以买大虾还是适合去菜市场那里，因为那里卖的都是非常新鲜的，虽然晨晨从小就经常吃虾，因为我们这里是盛产鱼虾的，不过现在看到大虾还是很喜欢吃的，把虾子的外壳剥掉，然后吃里面的虾肉，可真是美味呀，虾肉的营养价值那就更不用说了。

最后来的就是秋葵炒火腿，很多人都不爱吃秋葵，也有的地方好像还没有秋葵呢，实际上秋葵富含很丰富的锌和硒这些微量元素，而且还有助于消化，保护肠胃，提高耐缺氧能力，反正它的是很丰富的一种食物，所以孩子多多食用是挺好的，火腿肠大家是肯定不陌生的，十个孩子有九个应该都特别爱吃火腿肠，所以这道菜最受孩子喜欢了，既增加了营养，又非常的美味。

晨晨是一个特别爱吃面食的孩子，所以有了他最爱的葱油饼，还有好吃的大虾，这下可是营养十足了，看着孩子吃的开心自己也是非常开心的。