三色小炒

HAPPY豆 古灵精怪 关注

楼主 发表于 2011-08-09 09:31 只看该作者      只要有时间，宝爸会准备些菜在家里做~~   宝爸喜欢琢磨做菜，按照自己的想法搭配，做出来好看、有营养，宝宝爱吃~~   我有时间的时候，就把宝爸做的菜拍下来~~（(*^__^*) 嘻嘻……，我很少有时间拍，所以很少来介绍了）~~   周末的时候，宝爸准备了菜，胡萝卜、脆豆腐、木耳，都是宝宝爱吃的~~   这些都是家常的菜，买起来也很方便~~   宝爸先把木耳泡上，再把脆豆腐和胡萝卜切片备用~~         等木耳泡开了，就可以开始炒菜了~~   宝爸把这些菜依次下锅，最先放胡萝卜，然后是脆豆腐，最后是木耳~~   真不知道宝爸是怎么做菜的，看他一边翻炒，一边放点调味料，就出锅了，动作好快啊！   装盘咯！      这个菜也没有名字，有三种颜色，我就给它起了个名字“三色小炒”吧~~   宝宝特别爱吃，他还把那个胡萝卜叫做“甜萝卜”，因为宝爸炒的透，也放了点糖，一点都没有异味~~   宝宝一边吃，还一边说：“爸爸，下回再买这个甜萝卜啊！”      看到宝宝爱吃，我和宝爸当然高兴啦~~而且这个菜原料好买，制作简单，顺便介绍一下，它的营养搭配也不错啊！   按照中国传统医学的“五色配五脏”的食疗理论，红色食物入心、入血，可以增强心脑血管活力提高免疫力；白色食物入肺，蛋白质丰富，脂肪含量低，益气行气；黑色食物入肾，补肾。   所以这个菜常吃对身体也很好的！ 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！

玥玥公主 童言无忌 关注

沙发 发表于 2011-08-09 09:38 只看该作者 呵呵，很不错呢 个性签名

HAPPY豆 古灵精怪 关注

板凳 发表于 2011-08-09 09:40 只看该作者 回复 2# 玥玥公主 谢谢亲的关注！

小小菲儿 版主 关注

4# 发表于 2011-08-09 09:53 只看该作者 真不错的呀

HAPPY豆 古灵精怪 关注

5# 发表于 2011-08-09 09:53 只看该作者 回复 4# 小小菲儿 谢谢夸奖！

开心果果 童言无忌 关注

6# 发表于 2011-08-09 09:58 只看该作者 不错不错，这个可以学习下，现放点宝宝能吃的不辣的菜椒就更好啦，增添了绿色也会更有食欲的呢

dearhxf 绝世神童 关注

7# 发表于 2011-08-09 10:05 只看该作者 颜色很漂亮。

HAPPY豆 古灵精怪 关注

8# 发表于 2011-08-09 10:09 只看该作者 回复 6# 开心果果 呵呵，很好建议~

HAPPY豆 古灵精怪 关注

9# 发表于 2011-08-09 10:09 只看该作者 回复 7# dearhxf (*^__^*) 嘻嘻……，谢谢!

我爱珠珠 绝世神童 关注

10# 发表于 2011-08-09 11:06 只看该作者 又漂亮又有营养~ 个性签名 梦想就是一个勇敢的决定。

HAPPY豆 古灵精怪 关注

11# 发表于 2011-08-09 11:12 只看该作者 回复 10# 我爱珠珠 呵呵，谢谢夸奖！

甜宝 古灵精怪 关注

12# 发表于 2011-08-09 11:47 只看该作者 真的很不错呐 个性签名

HAPPY豆 古灵精怪 关注

13# 发表于 2011-08-09 11:50 只看该作者 回复 12# 甜宝

沙漠玫瑰001 童言无忌 关注

14# 发表于 2011-08-09 12:10 只看该作者 不错啊，我儿子也喜欢胡萝卜 个性签名

alice326 百伶百俐 关注

15# 发表于 2011-08-09 14:52 只看该作者 宝宝吃的好开心呀 个性签名