【话题】一起来说说你的睡前习惯？（0427-0503）

我现在的睡前习惯是带着小朋友看会儿书，然后放个故事给小朋友听，然后睡觉。有了孩子之后，感觉晚上的时间就是小朋友的了。

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睡前习惯啊，我会拿出自己感兴趣的书看一会儿，如果可以的话看看一直很想看的视频或者综艺节目，当然一定要是哄娃睡着以后才能进行，看得差不多了就洗漱上床，和老公躺床上还会说说话，聊聊今天的收获和见闻之类的，如果当天我们之间有什么矛盾分歧的话，睡前一定要沟通好，要不然很难睡。

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我这个人没什么上进心，本来一直都打算着床头放一本书，睡前翻上几页的，结果每天晚上等把孩子们哄睡，不是困得直接倒头就睡，就是想拿着手机刷刷朋友圈了

我睡前一定要打开手机放着蜡笔小新听着睡觉，如果不听着睡觉，完全睡不着，等老公上床睡觉的时候在把我手机关了

我觉得多数人应该一样吧，就是摆弄手机。虽然自己也知道这是一个非常不好的习惯，可就是控制不住，因为打发时间，手机确实作用不小，但我会为了孩子，改变这个习惯！

我的睡前习惯是玩手机，好像没有手机就睡不着，刷一刷朋友圈，看看新闻，逛一逛宝宝地带，困了就睡。说实话这样对眼睛特别不好，但是我改不了。

发现现在太依赖手机了，知道这不是一个好习惯，但还是时不时的看一下，觉得一会不看就少点什么。最长看的是几个母婴类app，还有几个购物网站，几乎天天在网上买各种东西。也是花钱如流水啊。

我的睡前习惯，基本就是洗漱完毕以后，就拿手机上床刷博刷微信，吼吼，又或者是刷淘宝，呵呵，相信很多人也是这样吧。不过有时孩子和我在一起的时候，我们会一起看书，听音乐，或者讲故事，呵呵。

没有孩子的时候，我的睡前习惯就是拿着一本书看，看着看着就睡着了。有了孩子之后，睡前要做很多事情，陪孩子阅读，然后陪孩子聊天，接下来陪孩子听故事，一般都是听着听着睡着了。