当归黄芪红枣汤——补气血

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发表于 2016-05-18 10:03

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生产时剖腹产，出血很多，月子里也没有怎么调养，产后母乳就一直很多，每天都要用吸奶器吸出来倒掉很多，这是很伤身体的，毕竟母乳是妈妈身体里的血生成的，这也就导致了我开始贫血。由此而带来的就是现在头经常发晕，头发掉得很厉害，脸上也开始起斑，脸色苍白。妈妈在宝宝三个月的时候就跟我说要开始喝点阿胶什么的补补气血了，要不然身体会垮的，当时我没当回事，觉得没有必要。而且我还害怕这一补血，奶会更多，那我就更是要疯了。这不宝宝六个月了，妈妈就给我寄了些当归，黄芪，阿胶和驴胶补血颗粒来了，说让我开始喝起来了，不能再耽搁了。而且妈妈问了医生，宝宝三个月后是可以喝的。那我就煮点当过，黄芪，红枣水来喝吧。

众所周知，当归是补气血的，虽然有股味道，但是确实对身体还是不错的。而且这个当归黄芪红枣水也是补养气血，可用于气血不足所引起的面色萎黄、头昏目眩、疮疡及不收口、关节疼痛等症的辅助食疗。这个的做法也很简单，首先将当归黄芪和红枣洗干净，我放了半个当归，二十片黄芪和十颗红枣。然后加水适量放锅里一起煮，大概是煮了半小时，因为煮久了，当归的功效会减小。然后倒出来用玻璃碗盛着。虽然有股浓浓的当归味，可是这个煮出来的水还是不难喝，有些甜甜的。本来妈妈说还要放两个鸡蛋在里边一起煮的，这个鸡蛋是药引子，但是我不喜欢吃这种白煮蛋，所以就不放了，因为放了我也不吃，太浪费了。当归红枣可以跟汤一起吃掉的，哈哈不要浪费了。
这个当归黄芪红枣汤好喝又好做，对于产后妈妈补气血是个不错的选择，宝妈们可以试试的。