分享下我的产后瘦身方法

很多新妈妈产后都会发胖，一胖了就得减肥，我给大家说下我是怎么保持身材的：
早餐是一天精神饱满的支柱，一定要吃早餐。
吃的不要太多，吃太多了就容易发胖。
晚餐吃的少一点，清淡一点。
要保证热量，不然母乳会不足的。