心理营养

                              心理营养

    我小时候可能是有很多心理上的问题，因为比较压抑，没有表现出来。

    现在我长大了，很多问题就很明显的凸现出来了。

    比如我的情绪会在生理周期的前几天很容易暴躁，这个对我的人际关系和亲子关系都造成了很大的影响，我常常歇斯底里地喊，也会真的非常生气，可能是平时可以大事化小，小事化了的一个人，在这几天，就很容易因为一点小事，气得想要直接晕过去。

    我几乎在这种时候怀疑自己的精神是有病的。但是平时我又像个正常人一样。我这个人还特别的不抗压，有压力的事情我一般尽量避免，因为可能会引起我情绪上的轩然大波。基本上就是没本事还脾气大的代言人啊。

     鉴于我自己非常了解我自己，所以我在心理方面的学说就会很注意。我不希望自己变成一个彻头彻尾的神经病啊。

    我也是非常希望可以把亲子的关系搞得好一点。在我看来，我们是很融洽的。但是，和我一起的妹妹，说我对妞妞说话，有时候非常尖酸刻薄的样子。这个丑恶的嘴脸我们为什么会给自己最喜欢也最爱额人呢。仅仅是因为她没有反抗你的能力，仅仅是因为她爱你，所以就要包容你的情绪波动吗？

看到了林文采博士的亲爱教育课《心理营养》，不仅仅是解决了我一些棘手的问题，还让我找到我我现在这种表现的根源。

    我们其实都知道，我们是父母的影子。很多关系我们都在复制父母的夫妻关系和人际关系。我之所以有这么混乱的人格肯定与我小时候家庭环境的冲突有关系的。

     我们要做的就是自己长大了，自己给自己合适的心理营养。这样才能给孩子一个爱的能力。

    这本书不仅介绍了心理营养怎样给足，还有让你的生命更加美好的具体的方法。

里面的问答形式，也比较受我喜欢，我觉得很多问题，简直就是我在发问。里面的解答也让我能有拥有解决问题的能力。

    我希望我的孩子不是一个心理营养缺失的人。我不希望我的孩子再复制暴躁易怒，控制欲强的家长形象。

    我想孩子们的接纳能力很强，无论他的父母是什么样的，她都选择原谅。我发了一通脾气，妞妞还是希望我可以陪她睡下。我想我们也应该按照书中所说的，无条件的接纳孩子的情绪，帮助孩子调整不合适的行为，给孩子安全感。

让孩子能够有足够的心理营养。