懂中医，爱生活

   感谢@宝宝地带@博集天卷

国庆长假过后，来上班的第一天就收到了《父母懂调理，孩子吃饭香，身体棒，少生病》这本书。 首先说说这本书的外观吧！此书以红色封面带领读者们开启中医知识的学习之旅。通过封面的仔细阅读，可以得到这本书的整体框架。首先我们看看作者吧？

作者是：全国老中医继承人-儿科专家张巨明。

张巨明有30年儿科临床经验，是好大夫网口碑盛赞。张巨明是北京东城中医医院中医儿科副主任医师。出身中医世家，五世行医，其父为著名儿科名老中医张世杰，被选为“全国名老中医继承人”，跟师于妇科专家柴松岩主任。由国家统一安排正式拜师学习，成为柴松岩老师的嫡传弟子。
跟师后，他坚持把柴松岩老师的中医思想贯穿应用于儿科临床的医疗工作中，得到患儿家长的认可，门诊量比跟师前增加了五倍。从未因为门诊量巨增就简单急躁对待病人，对待家长耐心细致，有问必答，从生活的细微之处提醒家长，受到患儿家长一致称赞，在好大夫网上好评如潮。
    多年来，他还利用业余时间坚持不懈地在医院网站上第一时间答复儿科患儿家长的问题，介绍中医医院及儿科的特色疗法，有效地扩大了中医医院儿科的影响力，使万千家长成为忠实的中医拥护者，从内心信服中医的疗效。

再看看这本书的章节构成，作者是怎样以通俗易懂的方式向我们传授中医在生活中的应用。

1.体质调理：不懂体质的喂养，孩子多半爱生病。孩子的体质分七种，
先天体质不同，后天的调养方式也不同。

2.饮食调理： 孩子免疫力差爱生病，饮食调养是关键。吃得对，让孩子胃口好、身体棒，抓住长个儿的黄金时机。

3.疾病调理:只要学会一些管用的小妙招儿，用食疗、外洗、推拿等方法，
就可以安全有效地帮孩子祛除病邪。

预防调理: 中医一向主张“上工治未病”,家长学会从细微处如舌质、
舌苔等观察孩子的身体状况，就可及早预防，让孩子少受罪。

4.保健调理：看中医不只是吃中药，学会捏脊、刮痧、婴儿抚触操、小儿推拿等
这些中医中的简单物理疗法，可以给孩子调理身体、防病治病。

5.心理调理：孩子的某些疾病可能是由过强的情志刺激引起的，要把孩子的身体调理好，
我们还得重视心理保健，调神摄生，才能真正做到身心健康。

读这本书的确让我看到了中医的博大精深和耐人寻味。部分章节的确让我在生活中亲身践行，比如  
1.每天晚上捏后背，好处多多。长时间坚持下来，可以缓解孩子的脾胃不和，同时也有助于孩子的睡眠。这种中医的常用方法，妈妈经常给我捏，后来成了一种习惯，现在回家的次数少了，一年到头也回不到两次。回到家，妈妈还会像小时候那样给捏后背，不同的是明显感觉到力度不如从前了，说明妈妈真的上了年纪体力大不如从前了，一想到这里，心理就很难受，觉得照顾老人的时间在一点点的减少，我还远在外地工作，过自己的小生活。怎么办？这是一个大的社会问题啊……

2.小时候感冒的时候，奶奶经常拿消毒之后的针给我们扎手指放血治疗原来并不是土方儿，而是由中医背景的。回想到小时候，在7岁之前都是在爷爷奶奶的身边。每次肚子涨的时候，奶奶都会从中指的第一个指节开始，用针尖扎一个小孔，然后挤出来血，根据血颜色的不同，奶奶总会说出一些不同症状。我清楚的记得一般情况下，不舒服的时候挤出来的血都是暗红的颜色，不是正常的血迹。

     总之，中医真的是博大精深，如果平日里家长能够很好的注意并且实施的话一定能在生活中规避一些小的疾病，给孩子自然的抗体。感谢在这个平台上的所有的收获……

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