【夫妻吵架，怎样才能快速冷静下来？】 +不要一起发火

  两个人在一起，不可能天天开心，事事如意。有时候因为有些小事，会莫名的吵架，这时候，最直接快速的方法就是其中一方迅速停止。

  比如我来大姨妈的时候，各种无理取闹，老公就不跟我一般见识，将就着我，等我不疯了回头就会觉得暖暖的。老公莫名其妙的发火，我称之为来大姨夫，这时我也不会非要争论，顺着说几句也就过去了，不会演变的太恶劣。

  如果哪一天实在是两个人都莫名其妙控制不住情绪，那就打一架吧。压抑许久的情绪当发泄出来以后会平静许多。不会再那么委屈。

  为了预防发火，切忌饿的时候讨论问题，切忌自己大脑混乱的时候下定论，切忌翻旧账，切忌揭伤疤，切忌侮辱人格。

  剩下的就是自己平时注意控制脾气了。如果只是争论，心平气和的争论总会有结果，并且一般都会朝着好的方向，一旦变成发火，一般也没有什么好结果。所以，平时就要多告诉自己，不能生气，不能发火，告诉自己发火是解决不了任何问题的。慢慢的脾气慢了，生活节奏慢下来了，吵架自然也就少了。