一个人的午餐：苦瓜肉片饭

    有时候女儿不在家吃饭，而老公又要上班，家里就只有我一个人吃饭了。我觉得一个人吃饭，是最不知道吃些什么好。有时候我会自己下面条吃，有时候就直接出去吃了。我觉得现在一个人吃饭也不用烦恼，现在外面吃饭的地方那么多，随便找一个地方都能吃上饭了。我很喜欢点快餐吃，对于一个人来说是最好的选择。

    快餐可以选择的很多，价格是在10-30块之间。价格低的比较少选择，一般是15块以上的比较多。不过相对来说，也是比自己在家吃要划算。自己一个人吃饭，也吃不了多少。可还是要买菜，关键就是这个问题了。菜买多了吃不完，吃少点又不好煮。这个时候，就觉得是在外面吃方便了，份量是刚刚好的。

    我这次点的饭是苦瓜肉片饭，总是觉得外面煮的苦瓜比我自己煮的好吃。我在外面吃饭，很经常点苦瓜肉片饭的。一般来说，苦瓜炒牛肉也很好吃。不过我不太喜欢吃牛肉，我不喜欢那个味。偶尔吃吃的还可以，只是外面的牛肉，也不知道是不是市场卖的那些。因为牛肉比较贵，很怕吃到不好的，所以一般我是不会点的。

    这里的苦瓜肉片饭份量还是可以的，配有一碗白饭一碗汤。一般来说，烩饭都是这样的配搭。以前饭和菜是放一起的，后来饭菜都是分开的。可能是因为有些人不喜欢饭上面是菜，因为有些人像我一样，是不喜欢吃带汁的饭。这样分开的话，喜欢和不喜欢都可以了。现在的饭店，考虑得是越来越周全了，能照顾大众的感受。

    这次配过来的汤是海带汤，海带汤我还是喜欢喝的。虽然也知道，外面的汤其实也就是味精汤，不过也只是偶尔喝一次，所以也就没关系了。外面的菜都是比较重口味的，如果没有这些汤，我觉得吃完饭特别口喝。每次配过来的汤我都会喝完，就是饭我通常吃不完。对我来说，这样一碗饭还是多了。对于一个大男人来说，可能就是少了。

苦瓜肉片

白饭

海带汤