改变在于行动

改变在于行动

点点有许多想法，有些想法很不错，但是不肯付诸于行动，光有想法没有行动是不行的，于是我们一起看了这样的一个故事。

美国人喜欢喝牛奶，牛奶有两种，一种是全脂牛奶，一种是脱脂牛奶。脱脂牛奶就相当于没有度数的啤酒一样，多喝点也没关系。美国政府发现美国人喝多了肥胖人很多，政府倡议大家多喝脱脂牛奶，少喝全脂牛奶，但效果不好。后来心理学家就做了这样一个实验，在大型超市门口，放了一咖仑的全脂牛奶，旁边再找一个透明的塑料袋，那个里面装的是抽出来的脂肪，告诉大家喝这么一咖仑全脂牛奶，就会长这么多脂肪。以前做多少广告都没有用，就这一个举动，美国人的生活开始改变了，他们慢慢地喝全脂牛奶越来越少了，越来越多的人喝脱脂牛奶。

所以很多人不是懂这个道理了就去改变了，只停留在认知脑袋没有用，一定是要看到了，感觉到了，他才会想要去改变。于是我告诉点点，你有很多好的想法，比如每天跳绳一百下，打羽毛球半小时，但是一定要付诸于行动才可以，这样你的学习，你的生活习惯都会好起来，而不是凭空想象一下，就可以做到的。点点说：这个道理我懂，但是我有时候控制不住自己。这就是关键所在了，要有所改变，还是需要行动起来。尤其是在运动方面，每天想要运动的内容要做到才行，点点说和妈妈一起做才有动力，那么我们一起行动起来吧。