大鸡腿与南瓜

七叶草 新手上路 关注

楼主 发表于 2018-01-04 09:59 只看该作者 鸡肉一直都是比较鲜嫩的，而且也是孩子们会比较喜欢吃的美食，鸡肉相比较猪肉来说，肉质会更加的鲜美一些，当然也是需要做的好吃一点才可以的哦，毕竟美食色香味俱全，少了一样都会觉得不太美味的呢，这一段时间家里是天天都在喝汤，为了补补身体，当然也是越补越胖的感觉，连孩子都说我是一个大肥猪了，也有可能以前是太瘦了吧，所以反差会比较大一些的。 老母鸡汤的营养价值是特别的高，而鸡大腿上面的肉也是最多的部分，所以这一部分肯定是给孩子吃的，然后在汤里面放上一点儿的面条就好了，面条不需要放太多了，因为面条会浓住的，到时候肯定是不好吃的呢，再加上一点儿的乌菜，乌菜和大白菜感觉是挺像的呢，只不过口感是不一样的，到了冬天的时候，乌菜可是超级的好吃，而且乌菜也可以放在火锅里烫着吃，这样的话味道也是十分不错的。因为鸡腿的肉太大的样子，所以好像面条都已经看不到了呢，实际上是因为我们想让孩子多喝一点儿的汤。 毕竟冬天是很干燥的，而且我家孩子是一个特别不喜欢喝水的孩子，不喝水可是不行的呀，所以只能够给孩子多喝一些汤了，汤的营养肯定会比水要更棒一些的呢。然后来的就是南瓜了，南瓜夏天的时候吃的会比较多一些，因为南瓜就是夏天的产物，而且南瓜也是特别的便宜，南瓜是一种粗粮，孩子和大人都应该多吃一点才好的，而且粗粮的营养价值也是超级的高哦。南瓜的做法是特别的多，炒着吃或者是直接煮着吃都是可以的。 我觉得放上一点儿的辣椒，直接炒着吃那味道也是挺不错的哦，最后来的就是坚果了，前一段时间我是一次性从网上买了不少的坚果，以前自己吃坚果是比较少的，当时都是从超市买的多一些，现在发现还是网上买的便宜的多，而且网上的质量也是十分的不错，看这里的坚果个头是不是很大很饱满的感觉。 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！

可欣妈 绝世神童 关注

沙发 发表于 2018-01-04 10:07 只看该作者 好大的开心果

bao689 古灵精怪 关注

板凳 发表于 2018-01-04 10:40 只看该作者 好喜欢啊啊

晓之风铃 绝世神童 关注

4# 发表于 2018-01-04 10:42 只看该作者 都不错的呀 个性签名

添添妈 绝世神童 关注

5# 发表于 2018-01-04 11:44 只看该作者 好营养啊。

小快乐宝贝 绝世神童 关注

6# 发表于 2018-01-04 12:13 只看该作者 诱人！

包容宇宙 版主 关注

7# 发表于 2018-01-04 14:16 只看该作者 哇哦，非常营养啊。 个性签名 我是一位非常喜欢宝宝的妈妈，希望在这里可以和更多的宝妈们学习如何育儿，让我的宝宝开心、健康、快乐成长。

雨林lin 古灵精怪 关注

8# 发表于 2018-01-04 16:47 只看该作者 搭配得好有营养呢

我是小布点 古灵精怪 关注

9# 发表于 2018-01-05 07:41 只看该作者 搭配很好，营养足

小小菲儿 版主 关注

10# 发表于 2018-01-05 23:20 只看该作者 南瓜是很有营养的食物

小Aric的幸福 新手上路 关注

11# 发表于 2018-01-07 23:37 只看该作者 不错啊，很丰富呢

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12# 发表于 2018-01-08 00:44 只看该作者 我看中了鸡腿

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13# 发表于 2018-01-08 18:19 只看该作者 大鸡腿太诱人了。

简简2004 绝世神童 关注

14# 发表于 2018-01-08 18:22 只看该作者 好有营养哦

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15# 发表于 2018-01-08 18:22 只看该作者 好有营养哦