《愤怒的蜘蛛》

愤怒是一种什么情绪？说不清道不明，很多大人也会因一时冲动，做错事，都说冲动是魔鬼。如何教孩子控制情绪，绘本是很好的选择。有幸收到中信出品的情绪绘本，以九种动物为主题，写了九个故事，叙述了人们常有的九种情绪。
《愤怒的蜘蛛》讲了里泽早上织网，弄完出去散步，回来一看，苍蝇破坏了他的网，当他重新织了网，猫狗打闹又撞坏了。书里形容里泽的怒气像火山。这里有的小朋友可能会问火山是什么。火山是很可怕的现象，喷发的时候周围事物会发生很多变化。如果里泽怒气爆发，大概大家都会遭殃。
里泽选择冷静，忍耐，幻想把每个破坏他网的蹂躏一顿，却没真的那样做，他觉得大家不是故意那样做的，他想办法用颜料织了彩色网，看到五颜六色的网，里泽消气了。他虽然爱生气，但是很宽容，也很会想办法，他通过想办法控制了情绪。


发现问题——解决问题，我摸索了很久才明白了这个道理，当我们有情绪时，先处理好情绪，比如像里泽一样，冷静冷静。然后处理问题。关于愤怒的形容词有很多，怒火中烧，怒气冲冲，每个词都很冲。如果我们愤怒，选择压抑或者爆发都不是好办法。
看剧的时候看到很多人愤怒的时候选择跑步发泄，我觉得这是很好的办法，或者找朋友倾诉，如果有人愿意聆听，也是特别合适的。愤怒并不是好的情绪，但我们不能因为不好就选择不去接纳，先接纳情绪，再处理情绪。
如果经常像蜘蛛一样，容易愤怒，就要学学这个聪明的蜘蛛了，毕竟容易生气的人别人都不喜欢。如果小孩子容易生气，就给他讲讲这个绘本吧，读书比说教有用多了。