《孩子，你的情绪我在乎》——培养高情商孩子必备

  情商——通常指的就是情绪商数，简称EQ。情商的高低并非天生，而多为后天培养。作为家长，我一直觉得孩子的情商培养是很重要的。

  很幸运在地带有机会参与了《孩子，你的情绪我在乎》这本书的分享。

  分享中老师提到，“情商之父”、哈佛大学心理学博士丹尼尔•戈尔曼说：“学生时代，相比学业成绩和智商高的孩子，那些情绪感受能力出色、情商（EQ） 指数高的孩子，在成年后才是更容易获得成功和幸福感的人。”

坦白说，我自己真的就属于情商不太高的，平常对孩子的情绪问题也总是束手无措。很幸运在分享中得到了赠书，有机会更进一步的学习如何帮助孩子进行情绪管理训练。

书的封面是明黄色，给人感觉比较明快，内里的文字和一些标配表格则采用了橙黄色，不那么晃眼，但是很舒服。

封面上孩子的两个表情，代表了孩子的两种情绪，相信大家都是希望孩子更多微笑，更少烦恼的吧

开篇的前言就直击我的内心，其实我一直都知道情绪管理很重要，可是无奈自己以前并不知道如何能够更好的帮助孩子。自己作为成人倒是在生活和工作中逐渐磨练的更加能够控制情绪了，但是也并非每次都能做好的。

书中的这一段我觉得有必要分享给大家，就像我之前说的那样，从大脑结构发育的角度而言，孩子的自我控制和思维判断能力是和成人不同的，我们不能奢望我们的所谓道理让孩子能够马上理解。所以，首先我们家长要学会理解孩子的情绪，就像大部分育儿书中所说的一样，孩子的问题多半还是家长的问题。

因此，我们需要先认清自身情绪，这样就不至于会盲目责怪孩子、惩罚孩子了。

认识到自身情绪之后，我们可以通过书中 “情绪教室”提供的方法先进行自我的情绪控制。

再来看看如何做一个情绪管理训练型的家长。

每个孩子都有自己的独特个性，所以在做情绪训练的时候也是要对症下药的。

不同年龄段的孩子也是有不同的需求的，书中针对这一项还列出了适合不同年龄孩子的游戏，帮助孩子进行情绪训练。对照了一下，我觉得我家小妞目前的状态有点稍微低于她的实际年龄，但是比较庆幸的是我对她一直以来的包容还是足够的，孩子对我还是有足够的依赖和信任。不过也希望能够通过这本书的学习，帮助孩子更好的独立，控制好自己的情绪。

8-11岁孩子的适合的游戏有：洗衣服、观察大自然、写日记、独处、跑腿、培养个性的游戏。貌似这些我平常已经给孩子都尝试过，感觉自己棒棒哒。小妞马上三年级了，都说三年级是一个坎，希望我们可以一起顺利度过。

书中穿插了很多实例帮助我们更好的掌握这本书的内容。除此之外，还专门附录了训练实例，告知我们遇到具体情况应如何应对。

记得编辑老师分享的时候曾经提到过，作者约翰•戈特曼，是美国华盛顿大学荣誉退休教授，人际关系大师、著名心理学家。崔成爱，则是亚洲唯一一位获得戈特曼公认医师资格的人，也是阿洛伊修斯康复中心的负责人。都属于这个领域的专业人士，再通过这些实例的结合，形成了这样一本相当有含金量的书。