楼主
三天,身上的痛感刚好会消得差不多。
我的胳臂又恢复细瘦的形状,上面还剩有淡淡的瘀痕。 就又开始训练了。 练垫球时我还是觉得胳臂疼。秦Lin告诉我,把胳臂放扁,别立着,因为立着球下来的重量会主要落在骨头上就很疼。我便把交握的手摊开些,胳臂尽量伸直,这样双前臂接球时就是扁状,可仍然疼,我胳臂上的肉实在是太少了。秦Lin还告诉我,最好垫起来的球不要转动。我跟秦Lin垫了很多个回合,可基夲球都会有些转动,我找不到让球不转的感觉。罢了,就先这样吧。秦Lin以前是男队非常优秀的二传手,他也很久没打球了,手生,正在试着恢复功力。 今天女队另来了一个我不认识的女将袁mei,打得很好,属于全能选手,基夲功很硬实。她也不胖,只因为她个子没有范小man还有刘rui高,所以让她试二传。先专练二传。就是我们队员排成一纵队每人抱一球,球给她,她在网前给我们做球,我们练扣球。我从来没有这样打过,感觉又新鲜又忐忑。因为我个矮,力量又不足,以前瞎玩时只当一传而已。练了几轮这样扣球后,我找到腕击的一点感觉了。 接下来就该上场打了。今天我们来的人不够,幸好王红xia在(我的毽友,我们的练习场地就在她单位),李佳yuan爸爸妈妈也在,她们都加了进来,这样就能对打了。看着李佳yuan妈妈壮实的身材,圆乎乎的胳膊和腿脚,真让我羡慕,一看人家就有劲儿。她能接发球,也能在网前打,只是二传不行。她接球动作我觉得有些不规范,落点太高,容易碰脸。 我们打了三场。第一场我们女队赢了,后面两场都输了。男队有个人发球很厉害,直接破坏了我们一传,后面我们打得很乱,一会儿就稀里哗啦输掉了。我的胳臂也越来越疼。我看看,它肿了,又肿了。这队员里面恐怕只有我的胳臂反复在肿,紫青得厉害。范小man说,只要年年在打球的,皮肤都会有记忆,胳臂一般不肿。以前我也玩过这个的,没伤过这么惨,不知道咋回事儿?是因为这些球更重吗?还是练习时间长?还是我机体退化?我不想看我胳臂这样肿下去了,明天我去看看能不能买到一副合适的护腕。带上护腕接球应该会好些吧! 本作品未经作者许可不得转载,转载请征求作者意见。擅自转载使用,将保留追究其法律责任的权利! |
沙发
哎呀还是要小心些,保护一下,听着都觉得疼啊。
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板凳
要注意些好
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哎呀还是要小心些,保护一下,听着都觉得疼啊。 |
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要注意些好 |
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是的啊,听着就是觉得好疼的感觉。
个性签名
纯手工阿胶糕VS祛湿茶
V: yy201212132015 |
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老这么打球 可不又得肿嘛
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一定要注意啊
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还没有好要好好的休息呢
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还没有好要好好的休息呢 |
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一定要注意啊 |
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老这么打球 可不又得肿嘛 |
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不容易呀,希望快点好起来。
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多多注意身体
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多多注意身体 |