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肿了,又肿了(练球4)

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楼主
发表于 2018-10-06 23:03
只看该作者
三天,身上的痛感刚好会消得差不多。

我的胳臂又恢复细瘦的形状,上面还剩有淡淡的瘀痕。

就又开始训练了。

练垫球时我还是觉得胳臂疼。秦Lin告诉我,把胳臂放扁,别立着,因为立着球下来的重量会主要落在骨头上就很疼。我便把交握的手摊开些,胳臂尽量伸直,这样双前臂接球时就是扁状,可仍然疼,我胳臂上的肉实在是太少了。秦Lin还告诉我,最好垫起来的球不要转动。我跟秦Lin垫了很多个回合,可基夲球都会有些转动,我找不到让球不转的感觉。罢了,就先这样吧。秦Lin以前是男队非常优秀的二传手,他也很久没打球了,手生,正在试着恢复功力。

今天女队另来了一个我不认识的女将袁mei,打得很好,属于全能选手,基夲功很硬实。她也不胖,只因为她个子没有范小man还有刘rui高,所以让她试二传。先专练二传。就是我们队员排成一纵队每人抱一球,球给她,她在网前给我们做球,我们练扣球。我从来没有这样打过,感觉又新鲜又忐忑。因为我个矮,力量又不足,以前瞎玩时只当一传而已。练了几轮这样扣球后,我找到腕击的一点感觉了。

接下来就该上场打了。今天我们来的人不够,幸好王红xia在(我的毽友,我们的练习场地就在她单位),李佳yuan爸爸妈妈也在,她们都加了进来,这样就能对打了。看着李佳yuan妈妈壮实的身材,圆乎乎的胳膊和腿脚,真让我羡慕,一看人家就有劲儿。她能接发球,也能在网前打,只是二传不行。她接球动作我觉得有些不规范,落点太高,容易碰脸。

我们打了三场。第一场我们女队赢了,后面两场都输了。男队有个人发球很厉害,直接破坏了我们一传,后面我们打得很乱,一会儿就稀里哗啦输掉了。我的胳臂也越来越疼。我看看,它肿了,又肿了。这队员里面恐怕只有我的胳臂反复在肿,紫青得厉害。范小man说,只要年年在打球的,皮肤都会有记忆,胳臂一般不肿。以前我也玩过这个的,没伤过这么惨,不知道咋回事儿?是因为这些球更重吗?还是练习时间长?还是我机体退化?我不想看我胳臂这样肿下去了,明天我去看看能不能买到一副合适的护腕。带上护腕接球应该会好些吧!
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沙发
发表于 2018-10-07 05:30
只看该作者
哎呀还是要小心些,保护一下,听着都觉得疼啊。
个性签名
板凳
发表于 2018-10-07 07:50
只看该作者
要注意些好
4#
发表于 2018-10-08 08:25
只看该作者
哎呀还是要小心些,保护一下,听着都觉得疼啊。
小淼儿 发表于 2018-10-07 05:30
确实很疼,胳臂上新伤旧伤,伤痕累累
5#
发表于 2018-10-08 08:26
只看该作者
要注意些好
七叶草 发表于 2018-10-07 07:50
我觉得就是胳臂没肉的缘故,所以打得这么疼
6#
发表于 2018-10-08 09:07
只看该作者
是的啊,听着就是觉得好疼的感觉。
个性签名
纯手工阿胶糕VS祛湿茶
V:   yy201212132015
7#
发表于 2018-10-10 13:37
只看该作者
老这么打球 可不又得肿嘛无奈
8#
发表于 2018-10-11 17:24
只看该作者
一定要注意啊
9#
发表于 2018-10-11 18:56
只看该作者
还没有好要好好的休息呢
10#
发表于 2018-10-12 10:13
只看该作者
还没有好要好好的休息呢
小小菲儿 发表于 2018-10-11 18:56
后面天天都在打,休息不成
11#
发表于 2018-10-12 10:14
只看该作者
一定要注意啊
昂妈暖暖 发表于 2018-10-11 17:24
嗯,谢谢亲
12#
发表于 2018-10-12 10:14
只看该作者
老这么打球 可不又得肿嘛
guomaomao2009 发表于 2018-10-10 13:37
球也欺生,555
13#
发表于 2018-10-13 17:58
只看该作者
不容易呀,希望快点好起来。
14#
发表于 2018-10-13 18:21
只看该作者
多多注意身体
15#
发表于 2018-10-15 09:59
只看该作者
多多注意身体
花开半夏琉璃殇 发表于 2018-10-13 18:21
谢谢,快打完了,打完就可以好好休息了

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