孕妈都怎么做运动呢
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楼主
我现在想多运动一下，都说孕妇适当运动好处多。可现在太冷了我很少出去散步，想知道准妈妈们都做些什么运动？
亲们都来说下吧。我在家的闷得很难受呢。 本作品未经作者许可不得转载，转载请征求作者意见。擅自转载使用，将保留追究其法律责任的权利！ 个性签名
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沙发
也没什么运动，我就是去散步，呼吸下新鲜空气
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板凳
我是每天走路上下班，大约走30分钟，也算运动吧
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恩，他们都跟我说，孕妇走路就是运动了。。。
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我怀孕时没怎么运动，除了散步就是骑车了，中期以后就不骑了
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我那时间也没有什么，只是多出去走走
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加油，加油。开心快乐过好每一天
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散步比较多吧
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可以在室内做做操，在有阳光照射的地方做。还可以做些下蹲运动，不过要在6个月以后并且不要压到宝宝。晚上睡觉前也可以做一些简单的运动，比如盘腿坐两手压膝盖，这样可以帮助打开骨盆，不过也不要太早做呵呵。
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9#
我就只有散步，前几天骑自行车了，不过有点危险，所以再没骑
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10#
我才两个多月，现在每天都下雨，都很难出去，很烦哦
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11#
孕妇运动 好像就是孕妇操 还有散步 游泳的机会好像不太多 而且我还是觉得比较危险 也会引起一些私处炎症 现在外面的游泳池要么太贵 要么便宜的不干净 还是不去的好 亲可以考虑一下哦
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