托马斯教你如何控制情绪，做一个内心丰满的孩子

情绪管理是一门非常深奥的课题。在我们生活中扮演着非常重要的角色不说孩子，就是连我，有时候也是无法控制自己的情绪。

面对孩子，其实很多时候不像照片上的乖巧可爱，在日常生活中，往往孩子是这样的：玩具扔的到处都是，刚刚收拾完，身后有时一片；吃的满脸满身都是食物，当你想发火的时候却傻傻的对着你笑；把家里的墙上涂满了画；有时候突然就大发脾气大嚷大叫等等，诸如此类的事情，你是什么反应呢？

我想大多数家长都忍不住会抓狂。

其实儿童存在情绪问题是一种再正常不过的现象。只不过是成人面对这些不知道如何处理和引导而已。

我们应该教会孩子以适当的方式宣泄压力和不良情绪，而不是压抑孩子的情绪，或者刺激孩子的情绪随意扩张。

托马斯这个形象不陌生吧，我想大多数家庭都看过这个动画片。一个快乐自信的小火车的故事。

《托马斯和朋友 幼儿情绪管理互动读本》是一套很好的情绪管理绘本。首先，作者选取了儿童喜欢的主人公来阐述。将枯燥的话题变得十分有趣。

我收到的是托马斯不要心慌慌。主要讲的是如何克服焦虑的故事。托马斯工作的路段上有一个大转弯，很令人害怕，每次他都很紧张。开始幸好有他的朋友鼓励。有一次他独自执行任务，遇到了大转弯处非常害怕，最后冲出来铁轨，栽倒在草丛中。后来因为看到逃跑的大货车，所以为了拯救火车站，最终战胜了恐惧。

这个故事告诉孩子们，遇到可怕的困难，不要惊慌，不要害怕，只要冷静小心，总会有办法解决的。

绘本后面附有互动性的游戏，可以通过涂色、粘贴、表演等灵活多样的形式，让读书和游戏完美结合。真是听故事，学知识，还可以玩的很嗨皮！

这套书一共含有 共18册，分别以：生气、害怕、难过、嫉妒、焦虑、自信、快乐、同理心、逆反、好胜、羡慕、羞怯、委屈、沮丧、好奇、急躁、傲慢和孤独为主题。书中共设8大亲子互动版块，边听故事边学习情绪管理。

孩子的心灵犹如一个容纳各种情绪的盒子，无论好坏，都不应被排斥。我们应该剖析宝宝情绪背后的原因，引导孩子学会接受，调节，管理自己的情绪，养成沉着、自信、乐观的性格。