《托马斯和朋友 幼儿情绪管理互动读本》学会情绪管理

     孩子有情绪是正常的，生气、委屈、焦虑、害怕、难过…..如果一味的去制止，反而是对孩子潜在的伤害，大人都会有情绪的时候，更何况是孩子呢？作为家长的我们应该表示理解，并引导孩子学会情绪管理。那么，要如何引导呢？《托马斯和朋友 幼儿情绪管理互动读本》就是一套非常实用的情绪管理宝典，相信家长和孩子看完都会有很大的收获。

    《托马斯和朋友 幼儿情绪管理互动读本》是采用“情商之父”戈尔曼的情商体系，深入浅出地剖析孩子情绪。这套书共有 共18册，分别以：生气、害怕、难过、嫉妒、焦虑、自信、快乐、同理心、逆反、好胜、羡慕、羞怯、委屈、沮丧、好奇、急躁、傲慢和孤独为主题，这些都是孩子成长过程中容易出现的情绪问题。

   《托马斯不要心慌慌》是其中一册，讲述的是托马斯每天接工人们去建新火车站，路上有一个大转弯，每次经过那里，托马斯都会提心吊胆。不过，幸好有车厢安妮和克拉贝尔陪伴，每次经过大转弯都会用歌声让托马斯放轻松，并顺利经过大转弯。

    一天，车厢安妮和克拉贝尔有其他任务，托马斯拉上普通车厢去接工人，他一想到那个大转弯就紧张不已。大转弯越来越近了，托马斯紧张得忘记减速，冲出了铁轨。救援车哈维来帮托马斯清理轨道，并鼓励他。托马斯把车厢交给哈维，自己朝机房开去。突然，他看见一列脱钩的货车冲了过来，托马斯意识到这样会撞毁新火车站的，他必须要阻止。又经过大转弯了，这次托马斯冷静小心的开了过去，然后，一路飞奔，终于赶在货车前抵达新火车站。信号员及时改变了转撤器，保住了新火车站。之后，托马斯都能冷静自信的通过大转弯了。

    这个故事的主题是克服焦虑，孩子也会有焦虑的时候，比如，离开家人、去到陌生地方、刚刚入园......都会感到紧张、不安。很多时候，孩子不会表达这种不好的感觉，只能用哭来表达。这个故事，从孩子的视觉出发，让孩子来理解“焦虑”这种情绪，是一种热热的，慌慌的负面情绪。然后，学会接受它、管好它，使它向快乐的方向转化。故事中托马斯克服了焦虑，通过了大转弯，保住了新火车站，他懂得了遇到可怕的困难，不要惊慌、不要害怕，只要冷静小心，总会有解决的办法。

    本套书亲子互动性极强，故事后面设计了多个亲子互动版块，让家长和孩子读玩结合。“情绪体验课”结合故事，让孩子回味故事，思考问题；“情绪信号灯”、“情绪放大镜”、“情绪管理站”让孩子认识焦虑，接纳和管理它； “情绪儿歌操”朗朗上口的儿歌，容易记忆，可以让孩子紧张不安的时候唱唱儿歌缓解情绪；“妈妈大课堂”可以家长了解孩子焦虑情绪，以及应对的小策略，都是非常实用的。在亲子共读中，孩子和家长都有很大的收获。

    书中的最后，是两个托马斯面具，一个是大人的，一个是孩子的， DIY面具，然后，戴上面具，讲故事，演故事，享受阅读的乐趣。