分享人：张秀燕
张秀燕 14:29:34
谢谢主持人，我是读客文化的童书编辑张秀燕，很高兴能与各位家长一起交流分享孩子心理学方面的小知识~
张秀燕 14:31:05
张秀燕 14:31:12
今天我们的分享会从这三个方面展开哦
张秀燕 14:31:28
当说到“小学生 心理健康”这几个词的时候家长们会联想到什么关键词和社会事件呢？
张秀燕 14:31:47
也可以说说你在孩子身上有没有观察到让你困扰的心理行为表现哦~
张秀燕 14:32:20
确实校园暴力、欺凌事件也突出
张秀燕 14:32:45
哈哈哈，办事磨蹭是小朋友自我管理方面的问题，是心理行为表现的一种
张秀燕 14:33:10
哈哈哈，现在小朋友都“佛系”了吗？
张秀燕 14:33:20
说到”小学生心理健康“可能会想到多处学校爆发的“校园霸凌”、”留守儿童心理问题”“小学生跳楼自杀”以及最近微博上曝出的”孩子眼睛被塞纸屑“等负面新闻事件
张秀燕 14:33:33
也可能想到自己的孩子身上展现出来的不自信，叛逆（越是不让做的事情越要做），情绪控制不足，抗压力不足，遇到困难就退缩，孩子早熟等现象……所有这些都是孩子心理发展的表象。
张秀燕 14:34:03
2019年11月，儿基会和世卫组织当天联合发布一组令人担忧的数据：目前全球12亿10至19岁青少年群体中，约20%存在心理健康问题。10至19岁青少年群体遭受的疾病和伤害中，约16%由心理健康问题引发。
张秀燕 14:34:27
为了有效应对儿童面对的心理健康问题：教育部连续发文，2012年国家教育部发布《中小学心理健康教育指导纲要》，2014年印发《中小学心理健康教育特色学校标准》、2015年印发《中小学心理辅导室建设指南》，强烈呼吁重视中小学生心理健康教育。
张秀燕 14:35:00
不知道，咱们家长有没有关注，孩子班级都有上心理健康教育课吗？
张秀燕 14:35:56
就是因为小学生这个心理关键期没有培养好，常会才会变成大学生的心理问题情况
张秀燕 14:36:06
是的，虽教育部重视，但很多学校落实不足，有的学校有专业心理教师开展心理教育课程，但有的学校的心理教师就是班主任担任，重分数，轻心理的现象在小学中还是普遍存在。
张秀燕 14:36:35
由此，家长在心理健康教育中的地位被凸显出来，现在孩子的心理表现因为接触各种信息的机会比较多，学业压力大，竞争压力也大等多种原因，孩子确实比之前的孩子难教养。更是要求家长们多多关注孩子心理。
张秀燕 14:37:03
家长与孩子相处时间最长也是最了解自己孩子性格的人。可是家长们由于不知道如何进行心理方面的引导，也有的家长也看了很多市面上的心理类的家教书籍，但在运用时却遇到困难，所以，在心理这一块对孩子的引导也存在不足。
张秀燕 14:37:18
是的，家长们都关注到了一些切实的问题~
张秀燕 14:37:30
面对这样的情况，读客文化与专业的儿童心理方面的专家研发了《小学生心理学漫画》系列书籍，希望能够通过阅读书籍的方式，陪伴孩子心理健康成长。
张秀燕 14:37:51
进入小学，孩子会遇到各种各样的问题。家长可能也观察到了孩子身上的一些行为表现。接下来我们就选择几个孩子经常遇到的场景案例进行分享交流。
张秀燕 14:38:12
学校就是一个社交学习平台，孩子在成长的过程中要学和自己相处、和朋友相处、和老师相处、和家长相处。首先我们来看看孩子社交中会遇到的1个常见场景:
张秀燕 14:38:20
小明和小月是同桌，课间小月一直找自己的修正液，怎么也找不到，看着同桌小明说：“是不是你把我的修正液拿走了？”小明生气地说：“我没事拿你的修正液干嘛？”俩个人争执了起来。事后，小月发现自己的修正液原来是被其他同学拿去用了！这时，小月可以采取什么行为来处理与小明的误会呢？
张秀燕 14:38:42
在想一想，如果是咱们家孩子一般遇到上述自己误会同学的情况，会怎么办？
张秀燕 14:38:53
道歉这个是成人会做出的第一个选择
张秀燕 14:39:31
根据生活中的观察，因为性格和年龄阶段不同，小学生在面临这样的问题的时候会出现这样几种行为表现：
（1）不解释，沉默，冷战，不说话，让时间冲淡一切。
（2）选择道歉
（3）有点害羞，不知道怎么说，犹豫不决。
张秀燕 14:40:09
孩子的社交行为有的是从家长那里习得的，家长们平时可以留意一下自己家的孩子
张秀燕 14:40:25
有大部分的孩子遇到误会确实不知道怎么道歉，书中通过漫画的方式引导孩子先走出第一步
张秀燕 14:40:40
张秀燕 14:40:45
张秀燕 14:40:49
张秀燕 14:42:19
其实，建议家长关注一下孩子在学校的情况，不然以后孩子有问题也不会与你交流，到时就晚了
张秀燕 14:42:27
其实，当遇到误会的时候，家长们可以这样引导孩子应对：
张秀燕 14:42:35
张秀燕 14:42:40
张秀燕 14:42:43
张秀燕 14:42:56
这个案例是提供为孩子一种行为选择引导
张秀燕 14:43:23
如果遇到误会孩子不解释，误会可能越来越深，最后造成孩子不喜欢与别人沟通的情况
张秀燕 14:43:51
对的~家长要时不时找点话题与孩子交流
张秀燕 14:44:05
我们经常发现有些孩子在学校报喜不报忧
张秀燕 14:44:48
这种报喜不报忧情况，其实和家长的关心和家长对孩子说事情之后的反应有关
张秀燕 14:45:35
所以，当这个情况家长要平时要引导孩子，有问题可以告诉爸爸妈妈，爸妈都是你的朋友可以引导你解决
张秀燕 14:46:05
对孩子反馈的信息，家长先共情，倾听他的倾诉和烦恼，之后引导他去解决
张秀燕 14:46:16
除了同学之间的误会，老师和孩子之间也会产生误会，或者被老师批评，这时家长们可以怎么与孩子沟通呢？
张秀燕 14:47:35
其实当这样孩子被批评的情况，咱们先处理情绪，在处理事情比较好
张秀燕 14:47:41
张秀燕 14:47:51
先帮孩子把心理的不好的情绪疏导一下
张秀燕 14:48:01
之后在去听听到底发生了啥时候
张秀燕 14:48:17
啥事情，最后咱们在帮孩子引导去解决
张秀燕 14:48:29
有些家长说自己孩子被批评了，都放手给老师管
张秀燕 14:48:37
这样不是很好的解决方法
张秀燕 14:49:08
有的家长说，孩子被批评了我得找老师聊一聊
张秀燕 14:49:36
其实咱们可以多给孩子一些引导，少一些代办，引导孩子找老师去沟通，满满学会自己解决问题
张秀燕 14:50:01
是的，被批评如果确实孩子有错误，咱们引导孩子认识到错误不足
张秀燕 14:50:20
张秀燕 14:51:04
当然，有时候老师也会做错，孩子不冤枉了，这样的情况咱们也要引导孩子如实的说明情况
张秀燕 14:51:38
学校同学们之间相处除了误会还会遇到“被欺负、被恶作剧”的情况，这时你家孩子会怎么处理呢？一般孩子跟您说到这个话题的时候，你又是怎么和孩子交流这个话题呢？
张秀燕 14:52:27
是的，所以倾听孩子的问题是第一步，体会疏导他的情绪
张秀燕 14:52:50
张秀燕 14:53:08
我们先看一个恶作剧的例子
张秀燕 14:53:20
当然还有学校孩子喜欢取外号的情况
张秀燕 14:53:38
了解了孩子的想法，咱们引导孩子解决问题就能事半功倍，所以，咱们一起想一想当恶作剧这样的现象发生的时候，可以想想孩子是怎么想的？
张秀燕 14:54:15
外号孩子喜欢那就没关系，如果涉及歧视，可能导致孩子自卑等心理表现
张秀燕 14:54:52
想刚才被去外号，被恶作剧孩子内心可能有什么样的心理表现？
张秀燕 14:55:24
张秀燕 14:56:10
会表现气愤、会认为躲着就能解决
张秀燕 14:56:39
这时候针对孩子这样的想法，咱们可以做一些引导和暗示
张秀燕 14:56:45
张秀燕 14:56:59
最后，给出孩子的行为指引，引导孩子在实践中进行强大内心
张秀燕 14:57:04
张秀燕 14:57:11
当这样的事情发生，孩子要语气果断，拒绝不合理的行为，当自己不能解决的时候要懂的寻求老师的帮助
张秀燕 14:58:04
是的，要表达出来
张秀燕 14:58:12
不是一味的躲着，忍者
张秀燕 14:58:45
严重一些，还可能在学校有遇到被欺负的情况，这时候家长们可以怎么做孩子的心理工作呢？
张秀燕 14:58:52
张秀燕 14:59:03
说出来可以给自己壮胆
张秀燕 14:59:12
对的
张秀燕 14:59:53
其实，被欺负就比恶作剧要严重一些了，这时候咱们可以想一想孩子怎么想的？、
张秀燕 15:00:51
孩子被团体孤立这种情况就是比较严重的个案，需要老师介入来处理。
张秀燕 15:01:08
张秀燕 15:01:35
当被欺负的时候，孩子可能害怕，更无奈的他不知道怎么处理反抗
张秀燕 15:02:24
张秀燕 15:02:33
当孩子被欺负的时候咱们可以做一些这样的心理建设
张秀燕 15:03:09
被孤立的情况，要看这个是学生个人问题还是小团队问题，这个要具体分析一下情况才好解决。
张秀燕 15:03:27
之后，咱们在给到孩子一些行为的指导，遇到”被欺负”的情况时候
张秀燕 15:03:34
张秀燕 15:03:38
张秀燕 15:03:42
张秀燕 15:05:04
是的，所以咱们家长要做好陪伴者，倾听者的角色呀
张秀燕 15:05:18
在平时与孩子相处的过程中，家长们可以多多和孩子交流
张秀燕 15:05:48
现在有的学校班级学生人多，老师课业活动压力大，确实不会每一个都兼顾到
张秀燕 15:05:59
最近，有家长问道说自己家孩子一到考试或者遇到重要的事情，比如上台表演啥的就紧张，可是跟他说“别紧张”这样的话好像也不管用，怎么办才好？
张秀燕 15:06:05
张秀燕 15:06:11
目前也要期末考试了，咱们孩子也能也会面临这样的问题，不知道咱们家长怎么与孩子沟通呢？
张秀燕 15:06:22
是的
张秀燕 15:06:42
一般家长们怎么说呢
张秀燕 15:07:14
遇到考试紧张，咱们可以尝试这样去跟孩子沟通引导孩子有效应对~
张秀燕 15:07:19
张秀燕 15:07:24
张秀燕 15:07:29
张秀燕 15:08:15
上面说到的降低预期就是一种缓解紧张的办法
张秀燕 15:08:29
是的，有的时候孩子考试家长比孩子还紧张
张秀燕 15:08:41
这种情绪会传导给孩子，这样就让孩子更紧张
张秀燕 15:08:56
适当的降低孩子的预期，关于过程而非结果，让孩子与自己比较，成长比分数重要多了。了解上面这三步，孩子的考试紧张就可以得到缓解啦~
张秀燕 15:09:49
考咱们考前一起和孩子定一个复习计划，比瞎紧张有用多了
张秀燕 15:10:05
有了准备上场，就是自信多一些，紧张少一些
张秀燕 15:10:22
有的时候孩子可能因为紧张，导致考试没有考好，一般你和孩子怎么沟通这个事情呢？
张秀燕 15:10:33
张秀燕 15:10:59
有些家长会上来就说“指责考试什么考这么点分数“这样的效果不好，还会打压孩子自信~
张秀燕 15:11:10
1、找原因是一个方面
张秀燕 15:11:29
刚才说到了，咱们处理这样的问题家长们先疏导孩子情绪
张秀燕 15:11:35
张秀燕 15:11:51
张秀燕 15:12:05
是的，去关注努力的过程
张秀燕 15:12:23
结果导向性的思维方式会让孩子想问题比较单一
张秀燕 15:12:28
张秀燕 15:12:40
失败之后建立下次的小目标，防止孩子陷入本次的失败之中，引导孩子向前看,这样孩子也不会因为一次的失败导致自我否定，自信心受打击。
张秀燕 15:13:23
是的，孩子是多元发展的，咱们评价孩子的标准不可以只用分数这一个呀
张秀燕 15:13:34
最近家长说自己家孩子考试考不好是因为总是玩游戏。相信很多家长面临这样的问题，当自己孩子在家很迷恋手机、电脑游戏，这该怎么办呢？
张秀燕 15:14:52
破罐子破摔的这种是“习得性无助”现象，因为失败否定太多了，自己对自己完全没有自信，这样一步步小不走建立起孩子自信，鼓励哪怕多一分也加油，多肯定过程，看得到，少看失去的
张秀燕 15:15:05
哈哈，是的，家长确实很重要
张秀燕 15:15:12
我们来看一则漫画~看看漫画中的爸爸妈妈是怎么办的？
张秀燕 15:15:17
张秀燕 15:16:07
当孩子出现沉迷游戏这样的情况时候，漫画中通过发展孩子的其他兴趣来解决孩子的沉迷是一个有效的方法
张秀燕 15:16:25
当然，家长们也可以引导孩子这样去思考：
张秀燕 15:16:33
张秀燕 15:16:51
和孩子商量约定一个使用的时间也能有效防止沉迷游戏，家长们可以和孩子一起试一下这个方法
张秀燕 15:17:00
当然，很重要的是，家长也要做好一个示范作用，咱们在家中多一些与孩子的交流陪伴，少一些玩手机的时间
张秀燕 15:17:15
刚才我们分享了孩子生活中遇到的：被误会、被欺负、考试紧张、考试考砸、同学之间产生一些小摩擦等案例……
张秀燕 15:17:21
可能，在孩子生活中还会遇到各种问题：
张秀燕 15:17:28
关键时刻总是发挥失常
总是羡慕别人，自己很自卑
做事“三分钟热度”
一遇到挫折就退缩
一不高兴就嚎啕大哭
遇到陌生人很害羞，不知道如何表达
不会拒绝别人的无理要求
吃饭总是喜欢挑食
做事总是拖拖拉拉
……
这些问题在你家孩子身上有没有发生呢？
张秀燕 15:17:51
本着“从小心理健康，成长越挫越强”的理念
由多位儿童心理学博士组成的小禾心理研究所研发撰写了《小学生心理学漫画》系列，内容专业性和趣味性兼备，上述提到的各种孩子的心理困境都可以在这套书中找到答案。它是国内首套小学生心理自助书籍，适合7-12岁的孩子自主阅读。
张秀燕 15:17:57
张秀燕 15:18:02
如果孩子在小学三年级以下建议进行亲子共读。
张秀燕 15:18:25
整套书共有6本，全书采用漫画的形式，真实生动地还原了孩子遇到的235种心理困境，内容丰富，文字亲切，用朋友的语气与孩子交流，帮助孩子能够通过阅读实现自我心理建设。
张秀燕 15:18:33
张秀燕 15:19:01
这套书的内容版式新颖，每一个章节都通过“问题阐述”—“可能产生的心理阻力”—“正向心理分析和暗示”—“技巧练习和实用练习”—“和心理博士聊聊天”的方式，循序渐进，帮助孩子发现和解决问题。
张秀燕 15:19:16
这套书上市以来，收到了很多的好评~
张秀燕 15:19:19
这是一本非常适合家庭教育的实用手册，以问题为导向，书中提到的问题都是生活中熟悉的场景，关键是蕴含积极心理学的思维，让家长与孩子一起透过现象，解读背后的心理，关注问题解决的练习，进而掌握一定的心理常识。阅读风格通俗易懂，有启发，帮助家长和孩子轻松而有效地解决问题，促进自信成长。
张秀燕 15:19:29
张秀燕 15:19:34
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