【话题】你和家人在晚上会散步或者夜跑吗？（11月1日-11月8日

你和家人在晚上会散步或者夜跑吗



适当的散步和跑步有助于身心健康，今天就你和家人在晚上会散步或者夜跑吗这个话题一起来聊聊吧。
家人会散步或者跑步吗？一般什么时间去？关于运动有哪些心得体会或者趣事见闻，都可以与我们分享。


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就要快乐：

我们家一般会选择傍晚出去散步遛弯，忙碌了一天出去转转也可以调整一下心情。孩子们有时会骑上自己的小车车或者穿上轮滑鞋，我和宝爸有时走着，有时骑上一辆电车，防止小家伙们输出太大没力气走回家。

适当散步或者跑步有助于身心健康，但快节奏的生活里我们不可能总抽出时间出去玩。孩子们有时也会抱怨陪他们的时间少。那句话怎么说的，打工人手里搬起了砖，就只能放下你。身为父母，我们一直在平衡工作和生活。既想给孩子更好的生活，又想多陪陪孩子。

周末有时间就带孩子多出去转转吧，溜溜弯，跑跑跳跳，多接触大自然。