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晚睡不得

跳转到指定楼层回复数:11  |  浏览数:5287
楼主
发表于 2012-05-25 11:23
只看该作者


最近我已经习惯了早睡的生活,每天到了八点左右,我就开始困了。无论那会我在做什么,我都明显的感觉到好困了,因为这个原因,晚上我已经没有去跳舞了。如果我去跳舞的话,回来已经10点了,那会睡觉已经受不了。我也不知道现在这种生活习惯好不好,可是已经没法改过来了。10前睡觉那应该是必需的事,早上有时候可以五点起来,最晚也要六点来了。




还记得以前也试过早睡早起的,那时候因为我要上班。我每天10点就和宝宝睡觉,然后四点左右就要起来上上网。因为上班的时候没有电脑用,只能早点起来用电脑了。以前的我反而不觉得困,那时候我一天就是睡五个小时左右。现在睡觉的时间越来越多了,可是总感觉睡不够似的。就是我七点睡到第二天七点,我估计我还是觉得困的。




现在我有点怀疑我这样是好还是不好的,科学上来说早睡早起是对身体好的呀!可是因为要早睡,我会失去了好多活动,白天我已经把时间给了电脑,晚上我又把时间给了睡觉。那样我的生活好像没有了好多色彩,看来以后还是要改变一下。最好可以晚睡早起,这样我的时间又可以足够多了。现在努力向这个方向发展,不要过这种老人家的生活了。
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沙发
发表于 2012-05-25 11:26
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我看户外走走也是必要的。。。亲近下大自然会令人非常的舒畅啊。。。
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欢迎到小麦的成长乐园来坐坐哦
板凳
发表于 2012-05-25 11:30
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早睡早起好,不过七八点有点早了些.
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家有宝贝,快乐无限!
4#
发表于 2012-05-25 11:30
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回复 2# 纷风


我早上有空都去公园的
5#
发表于 2012-05-25 11:32
只看该作者
回复 3# zqh笑笑


那会只是困,九点左右睡觉的
6#
发表于 2012-05-25 11:35
只看该作者
早睡早起是好习惯呀!
7#
发表于 2012-05-25 11:45
只看该作者
睡得也太早了吧  呵呵
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8#
发表于 2012-05-25 11:48
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这也只是一个生活习惯而已,只要自己觉得舒服就行。
9#
发表于 2012-05-25 11:49
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回复 6# 天使心心


就是感觉没有了好多活动
10#
发表于 2012-05-25 11:49
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回复 7# 罐罐妈


我也感觉有点早了
11#
发表于 2012-05-25 11:50
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回复 8# t6089223


我是喜欢晚睡的,只是自己适应不了
12#
发表于 2012-05-25 13:41
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早睡早起多好呀,不过四点太早了哦

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