【话题】生孩子时减轻疼痛的私家小窍门（8.6--8.14）

我原本打算是顺产的，但因为条件有限选择了剖腹产，当时我也准备了巧克力等食物，但因为改为剖腹都没用上，在去医院前还吃了水煮鸡蛋和鸡肉，也可能正因为这样，才导致产后出现肠梗阻，痛得厉害，所以如果打算剖腹产的姐妹们注意了，在要生前的两天都不要吃不易消化的食物，以免不通气还导致肠梗阻，那种痛苦比生孩子还痛。

我那时候也是顺产的，快要生的时候就散散步，痛的时候深呼吸，听听舒缓的音乐，转移自己的注意力。那时候也有准备巧克力，吃点能增强体力。

生孩子时，是真的很难受啊！到现在我还记忆犹新呢，我听说，在刚刚开始显一点肚子疼时，喝一点蜂蜜水，可以减少4个小时的疼痛的，在宝宝即将出生时，吃一些巧克力可以增长体力，不是道能不能用用呢

怀孕时我也经常散步和上下楼梯，在孕七八个月时，还去医院听了课，关于孕前准备的，还上了一堂孕妇瑜伽的课程，感觉挺好的，可以减轻孕期的疼痛，生产时也有帮助，还教了拉玛泽呼吸法，就是阵痛时该利用调整呼吸来减轻痛苦。这些对于生产时的疼痛都很有效果，可惜当时我只去学了一堂，只学到一点点皮毛，后来觉得学费太贵了而且离我家远，所以就没坚持去学。只是在网上找了些关于孕期瑜伽和拉玛泽的视频来看，偶尔练练。到阵痛刚开始，我还能利用呼吸减轻痛苦，同住的孕妈妈都看不出我已经在阵痛了。后来到产房时也帮我减轻了一些痛苦。不过后来阵痛越来越厉害时，我就发现所学有限，不太帮得上忙了，有点恨自己只学三分程度了。总的来说，如果有系统地去学，还是能减轻很多生产时的痛苦的。

我那时候还好啦，虽然很疼，但是妈妈和婆婆都坚持让我一直的走路，说是走走容易生！可是生的时候还是很痛，我也忍不住叫了出来的，不过虽然是顺产也是动了剪刀的，做女人都是最难过的这一关呀！

说起生孩子那会儿，还真是遭罪哦，特别是开骨缝的时候，一般医生比较建议多运动，多溜达，我那时候因为是打催生针的，所以一直卧床，幸好有老公和婆婆陪着我，给我鼓励，分散我的注意力，而且老公还给我准备了很多的巧克力，他一直陪着我开全骨缝，所以那时候多亏有他陪着我，主要还是分散注意力，要多想想宝贝就要和我见面了，多幸福啊，想想没好的事情就会不怎么疼了

我是一直坚持顺产的，然而我确在医生的建议下剖了，因为对于我，孩子有点大，没办法，听医生的吧。剖前的麻药，也许不足量，医生在手术过程中说，如果疼就告诉她，她会加大药量，我都坚持下来了。就是在孩子出来的一瞬间，感觉大夫在拼命的压肚子，我的感觉是肚子的上层都贴到下层去了，这时我才知道为什么前一天就不让吃饭了，否则如果胃里有未消化的食物，不吐才怪呢。
所以，要剖的姐妹注意了，千万听医生的，不要吃东西。

没什么小窍门呢，生了两个都是，生老大时，肚子倒是不怎么痛，结果生了好久才生下来，好像从肚子开始有点痛开始是头天早上吧，结果到第二天晚上6点多才生下来。生老二时，肚子痛得厉害，都哭了好多次，不过速度还是很慢，早上6点多开始痛的，结果到下午4点多才生下来。

我是剖腹产的，宝宝一直不入盆，所以没办法，只能剖腹产了，剖腹产，都是用麻药还有镇痛棒的，所以生的时候感觉不到什么，生完以后就是刀口很疼痛呢，那就只能忍了，也没有别的办法，忍过三天就好了

我觉得疼不疼应该看孕产妇个人的体质或是个人对疼痛的敏感程度，有些人生产就是比较快，感觉不到什么疼痛，这样的人比较有福气吧，我是经历了整整十二个小时才生出来，当时感觉就是疼得要死，真的要死的时候孩子才生出来，当时生出来第一个想法就是下辈子再也不做女人，太受罪了。

我生纶时是顺产，生纶前一天纶奶奶陪我去检查，骑着车子骑了一段路，然后坐车，再就是走了一段路，回来又是走一段路，又是骑车的，没想到第二天就痛了，到了产房，很快就生了，多运动的好处吧。不过疼那时候我还真受不了，不过好多人都说我算是时间短的了，嘿嘿也是，所以孕晚期多走动，多运动是必要的哦，这样疼痛减轻不了吧，也让你少疼一会。

我痛了很长时间，结果还剖腹产的。生孩子的痛，是一阵一阵的，所以其实是有休息间歇的，趁不痛的时候赶紧趟下或坐下休息会，痛的时候要调整好自己的呼吸，深呼吸可以减轻疼痛。

我是剖腹产，所以呢。生的时候是真的没有任何的疼痛，生完之后。子宫收缩和伤口有点疼痛..至于顺产的.我认为吃巧克力.只会增加力气...好有力气生..并不能缓解疼痛.....我倒是认为...有LG或许家人在身边的安慰..会让妈妈稍微可以缓解疼痛喔.或者是在生的时候看到镜子里宝宝的头了...那时会完全不顾疼痛,也感觉不到疼痛,只想快点让宝宝降生的喔.呵呵.!!1....