最易伤女人骨头五个习惯

1酷爱碳酸饮料
常喝可乐降低女性骨密度。还有可能牛摄入不足导致缺乏钙质。
2整天宅在家里
阳光直照不足导致骨质疏松。
3天冷穿裙子
人体骨骼，关节抵抗力和血液循环有关，穿裙子将下肢暴露在空气中，收寒冷刺激，导致关节抵抗力下降。
4爱穿高跟鞋
常穿高跟鞋子会使前脚掌受过多压力加快韧带老化。
5盲目减肥
适当脂肪，能通过生化作用转化成雌激素，增加钙吸收。