楼主
早餐很重要,有研究表明不吃早餐,或者早餐的质和量不够,容易引起能量和营养素的不足,降低上午工作、学习的效率。这些能量和营养素很难从午餐和晚餐中得到充分补充。所以每天我们都应该吃好早餐以保证摄入充足的能量和营养素。那么你的早餐是什么?是所谓的洋快餐还是中式茶点?是自己动手做还是在外面吃?每天吃的早餐都重复吗? 大家都来说说吧~~~ 要求: 1、内容为原创; 2、字数不少于50字。 时间: 2011年3月17号至2011年3月19号 参与者均有10分奖励,(同一用户只奖励一次分) 本作品未经作者许可不得转载,转载请征求作者意见。擅自转载使用,将保留追究其法律责任的权利! 评分记录
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梦想就是一个勇敢的决定。
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沙发
占楼来啦,今天早上的早餐是一个棕子 一杯水牛奶,是所谓的中式茶点,棕子是我妈妈亲手做的,很好吃,水牛奶是到面包店买的,每天吃的早餐一般都不重复,我每天都吃,一早上班先吃了早餐再工作,呵呵,好健康的!
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板凳
我是自己动手做,每天都在家里吃,很少在外面吃的,我觉着外面的总是不是很卫生,自己做些面条,豆江,包子,米粉,稀饭之类的
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加油,加油。开心快乐过好每一天
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我们家的早餐都是在自己家做的,还是在自己家吃,又经济实惠又卫生,有时候吃包子加粥,有时候吃饺子,不过这两天早上都是吃的面条
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5#
平时都是在家吃早餐的,最近自己做面条吃的多一点(怀孕后特别喜欢吃面条),然后就是豆腐脑加油条,有时候熬点粥,实在不知道吃什么的时候就 鸡蛋,牛奶凑合点,不管怎么样早餐是一定要吃的
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7#
一般周一到周五我的早餐都是在小区门口买一个鸡蛋饼,李买呢还有土豆丝和还带,还是不错的,省事也节省时间,拿到办公室吃就行了,周末一般喜欢在家里做点豆浆、疙瘩汤等,感觉也不错
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今天早上我吃的是面包,外加一杯酸奶。我的早餐都是很简单的,如果不上班,还有时间自己做点,最喜欢做的就是五谷粥,煲好久,味道那是相当的好。如果时间不够就只好做五谷豆浆了,用豆浆机还是很快的。
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现在有宝宝了早餐一般以面条为主,不过汤料每天都不一样:胡萝卜白菜、土豆柿子、萝卜肉丝、肉末山药、黄瓜鸡蛋、香肠菠菜……,有时也会吃打卤面。每天完全吃一样的我和宝宝都受不了。
当然又是家里人多也会打些豆浆,黄豆、黑豆、薏米、芝麻什么的都会加进去
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我健康,我快乐
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我的早餐都是在家里吃的。每天都有豆浆。早餐一般都是老公准备好的,打的都是五谷豆浆。再加上一个鸡蛋,有时候是面包之类的。在家里吃比较营养健康一些。
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儿子在家时我们的早餐都是我亲手做的,有包子,有小馄饨,有面条,有面包等等
儿子不在家时,我就想偷懒了,有时做,有时就在外面买着吃 当然最富有营养和卫生的早餐还是自己做着吃为好 幸好我家老公也好应付,烧点泡饭管饱就成
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顶帖主!早餐真的很重要.
长这么大,我的早餐几乎都吃,因为父母很细心,我们小时候,我的父母原则上是:宁可不穿好衣,也要让孩子们吃好饭. 长大以后,自己成家了,我的早餐绝大多数都是自己动手做的,而且很传统,中式.餐点内容基本是:粥(豆浆、汤、面条)配以面食馒头、面包、花卷等。 也有那么几回吃的少或时间紧没吃好时,一上午人真的很难受,血糖都低,人没精神。
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15#
从上学到上班,基本没有不吃过早餐,不吃早餐可能上午都会饿晕过去呵呵。但是吃的很随便,原来没有嫁人的时候差不多都是老妈做的,粥馒头面条,买的油条豆浆牛奶面包啊什么的。后来结婚了住婆婆家,早饭基本都是公公做,公公总喜欢做挂面荷包一个鸡蛋,后来我实在是忍不了了,买了一台豆浆机,现在会时不时的自磨各种口味的豆浆喝,挺不错的。
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