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【话题】 你的早餐是什么 (已结束)

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楼主
发表于 2011-03-17 09:47
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早餐很重要,有研究表明不吃早餐,或者早餐的质和量不够,容易引起能量和营养素的不足,降低上午工作、学习的效率。这些能量和营养素很难从午餐和晚餐中得到充分补充。所以每天我们都应该吃好早餐以保证摄入充足的能量和营养素。那么你的早餐是什么?是所谓的洋快餐还是中式茶点?是自己动手做还是在外面吃?每天吃的早餐都重复吗?

大家都来说说吧~~~

要求:

1
、内容为原创;
2
、字数不少于50字。
时间:

2011
317号至2011319
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  • 亲亲小宝贝 积分 +100 11-03-21 10:54 优秀话题
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梦想就是一个勇敢的决定。
沙发
发表于 2011-03-17 09:50
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占楼来啦,今天早上的早餐是一个棕子 一杯水牛奶,是所谓的中式茶点,棕子是我妈妈亲手做的,很好吃,水牛奶是到面包店买的,每天吃的早餐一般都不重复,我每天都吃,一早上班先吃了早餐再工作,呵呵,好健康的!
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  • 我爱珠珠 积分 +10 11-03-17 10:34 活动奖励
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板凳
发表于 2011-03-17 09:58
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是自己动手做,每天都在家里吃,很少在外面吃的,我觉着外面的总是不是很卫生,自己做些面条,豆江,包子,米粉,稀饭之类的
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  • 我爱珠珠 积分 +10 11-03-17 10:35 活动奖励
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加油,加油。开心快乐过好每一天
4#
发表于 2011-03-17 10:01
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我们家的早餐都是在自己家做的,还是在自己家吃,又经济实惠又卫生,有时候吃包子加粥,有时候吃饺子,不过这两天早上都是吃的面条
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  • 我爱珠珠 积分 +10 11-03-17 10:35 活动奖励
5#
发表于 2011-03-17 10:03
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平时都是在家吃早餐的,最近自己做面条吃的多一点(怀孕后特别喜欢吃面条),然后就是豆腐脑加油条,有时候熬点粥,实在不知道吃什么的时候就 鸡蛋,牛奶凑合点,不管怎么样早餐是一定要吃的
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  • 我爱珠珠 积分 +10 11-03-17 10:35 活动奖励
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http://tdman.taobao.com猛点进入我的小店

糖豆麻麻的小店,欢迎捧场
6#
发表于 2011-03-17 10:08
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我周一到周五早餐都是在老公单位食堂解决的,一般是一碗粥,两根油条。周六日早餐要改善一下啦,一般都是我自己做,三片面包加一个荷包蛋,一片芝士,一片半培根。再沏一杯三元热奶加立顿奶茶,营养又美味,老公和弟弟特别的喜欢吃。相信等我宝长大了也会喜欢滴。
  • 我爱珠珠
    我爱珠珠:你这也太丰富了吧?营养又美味哟
    03-17 10:37
  • 如果
    如果:哈哈,谢谢。
    03-17 11:37
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  • 我爱珠珠 积分 +10 11-03-17 10:35 活动奖励
7#
发表于 2011-03-17 10:20
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一般周一到周五我的早餐都是在小区门口买一个鸡蛋饼,李买呢还有土豆丝和还带,还是不错的,省事也节省时间,拿到办公室吃就行了,周末一般喜欢在家里做点豆浆、疙瘩汤等,感觉也不错
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  • 我爱珠珠 积分 +10 11-03-17 10:35 活动奖励
8#
发表于 2011-03-17 10:50
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我周一至周五都需要上班,早餐都是在外面解决的,喜欢每天吃不同的早餐:一杯豆浆和馒头;蛋炒粉;白粥加油条;皮蛋瘦肉粥;瘦肉饺子;山东煎饼;腩汁布拉肠;周六日休息在家就比较简单了,自己用豆浆机做些豆浆,煲些白粥就可以啦。
  • 我爱珠珠
    我爱珠珠:腩汁布拉肠是什么东东?
    03-17 14:51
  • 华之恋BB
    华之恋BB:腩汁是牛腩的汁,布拉肠是广东这边的一种肠粉,平时还可以叫牛腩布拉肠,是有牛腩肉的,好好味架。
    03-18 11:11
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  • 我爱珠珠 积分 +10 11-03-17 14:51 活动奖励
9#
发表于 2011-03-17 13:31
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今天早上我吃的是面包,外加一杯酸奶。我的早餐都是很简单的,如果不上班,还有时间自己做点,最喜欢做的就是五谷粥,煲好久,味道那是相当的好。如果时间不够就只好做五谷豆浆了,用豆浆机还是很快的。
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  • 我爱珠珠 积分 +10 11-03-17 14:52 活动奖励
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10#
发表于 2011-03-17 13:51
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现在有宝宝了早餐一般以面条为主,不过汤料每天都不一样:胡萝卜白菜、土豆柿子、萝卜肉丝、肉末山药、黄瓜鸡蛋、香肠菠菜……,有时也会吃打卤面。每天完全吃一样的我和宝宝都受不了。
当然又是家里人多也会打些豆浆,黄豆、黑豆、薏米、芝麻什么的都会加进去
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  • 我爱珠珠 积分 +10 11-03-17 14:53 活动奖励
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我健康,我快乐
11#
发表于 2011-03-18 08:28
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我的早餐都是在家里吃的。每天都有豆浆。早餐一般都是老公准备好的,打的都是五谷豆浆。再加上一个鸡蛋,有时候是面包之类的。在家里吃比较营养健康一些。
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  • 我爱珠珠 积分 +10 11-03-18 13:13 活动奖励
12#
发表于 2011-03-18 09:25
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我们早餐一般都是自己煮面条或是煮饭的,不喜欢到外面去吃,一是觉得自己做的放心,二是这样比较适合自己的口味。老公不喜欢喝豆浆,每次都是我一个人吃。
  • 我爱珠珠
    我爱珠珠:哟,每次都是一个人吃呀
    03-18 13:14
  • luckily绮绮
    luckily绮绮:豆浆我老公不喝呀 每次就我喝
    03-18 15:47
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  • 我爱珠珠 积分 +10 11-03-18 13:13 活动奖励
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成就孩子的一生,我们需要做什么?http://blog.sina.com.cn/s/blog_70a913540101994v.html


国学经典学习
13#
发表于 2011-03-18 12:19
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儿子在家时我们的早餐都是我亲手做的,有包子,有小馄饨,有面条,有面包等等
儿子不在家时,我就想偷懒了,有时做,有时就在外面买着吃
当然最富有营养和卫生的早餐还是自己做着吃为好
幸好我家老公也好应付,烧点泡饭管饱就成
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  • 我爱珠珠 积分 +10 11-03-18 13:13 活动奖励
14#
发表于 2011-03-18 13:44
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顶帖主!早餐真的很重要.
长这么大,我的早餐几乎都吃,因为父母很细心,我们小时候,我的父母原则上是:宁可不穿好衣,也要让孩子们吃好饭.
长大以后,自己成家了,我的早餐绝大多数都是自己动手做的,而且很传统,中式.餐点内容基本是:粥(豆浆、汤、面条)配以面食馒头、面包、花卷等。
也有那么几回吃的少或时间紧没吃好时,一上午人真的很难受,血糖都低,人没精神。
  • 我爱珠珠
    我爱珠珠:早餐一定要吃好,谢谢顶帖
    03-18 15:15
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15#
发表于 2011-03-18 14:54
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从上学到上班,基本没有不吃过早餐,不吃早餐可能上午都会饿晕过去呵呵。但是吃的很随便,原来没有嫁人的时候差不多都是老妈做的,粥馒头面条,买的油条豆浆牛奶面包啊什么的。后来结婚了住婆婆家,早饭基本都是公公做,公公总喜欢做挂面荷包一个鸡蛋,后来我实在是忍不了了,买了一台豆浆机,现在会时不时的自磨各种口味的豆浆喝,挺不错的。
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