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【话题】说说你们喜欢的运动的方式(已结束)

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楼主
发表于 2011-03-23 10:16
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   马上要到春天,身上肉肉又要显现出来。亲们,生完宝宝,你们的身材有没有恢复到从前啊?是不很喜欢苗条的身材,看到别人穿上漂亮的衣服是不也很羡慕,那么控制自己的饮食或者加强运动才是保证身材的有效方法。身体是革命的本钱,我们还是继续要吃喝的,运动才是保证身体健康的唯一方法。各位美女,你们喜欢什么样的运动,你们理想中的体重控制在多少,一般多长时间运动一次,收到了什么效果?只要运动方面,都可以拿来说说!



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2、字数不少于50字。


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2011324号至2011328


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  • 亲亲小宝贝 积分 +100 11-03-28 11:26 优秀话题
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【话题】宝宝害怕爆竹声吗?http://bbs.babyzone.cn/showtopic-66280.html, 请大家支持
沙发
发表于 2011-03-23 10:28
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我主要是慢跑,想运动了就出去跑跑,我家离河边近,一般我都在河边跑,跑完回家洗个澡挺舒服的。我个不高希望体重不要超过110斤,现在还是有点胖,还得减减。
  • njj801
    njj801:加油一,肯定会减下来的.
    03-23 11:02
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  • njj801 积分 +10 11-03-23 11:02 活动奖励
板凳
发表于 2011-03-23 10:39
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我喜欢打羽毛球,不太累的那种,我的体重一直在90--100斤之间,生完孩子后是这体重,应该还不错吧。太累的运动我做不来,身体不太行。天暖和了正好是打羽毛球的时间呢。
  • njj801
    njj801:还是你厉害,身材真苗条.
    03-23 11:01
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  • njj801 积分 +10 11-03-23 11:01 活动奖励
4#
发表于 2011-03-23 10:43
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跳健身操吧,前段时间天天早起跳20分钟健身操,现在越来起床越晚了。
这几天没有跳过了,除了这个,就是跑步了。
也是经常想做这个做那个,结果哪个都坚持不了。
大家的运动都能坚持长久吗?
  • njj801
    njj801:不错,坚持就是胜利.
    03-23 11:01
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  • njj801 积分 +10 11-03-23 11:01 活动奖励
5#
发表于 2011-03-23 10:44
只看该作者
减肥对我来说永远是一个沉重的话题,身上的肥肉怎么总是减不掉呢!我最喜欢打羽毛球,不过自从怀孕到现在就没有摸过球拍;也喜欢爬山,不过,也已经好几年不爬了。现在感觉越来越懒了,越懒就会越胖无聊
  • njj801
    njj801:不行,亲还是动起来,马上春天了.
    03-23 11:02
  • 春暖花开
    春暖花开:回复njj801:是的哦,是行动的时候啦!
    03-23 15:26
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  • njj801 积分 +10 11-03-23 11:14 活动奖励
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6#
发表于 2011-03-23 10:54
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我生完小孩到现在还没有瘦下来,我比较喜欢运动来减肥.我理想中的体重最好是95斤.我一般喜欢慢跑,现在要上班,要带小孩,都很小运动,只是下班了走动走动.等夏天来了,早上会早点起床跟小孩到小区里散步当运动啦!
  • njj801
    njj801:是啊,这个方法挺好.可以和宝宝一起玩.
    03-23 11:15
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  • njj801 积分 +10 11-03-23 11:15 活动奖励
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7#
发表于 2011-03-23 11:03
只看该作者
我生了宝宝后,肚子上的肉就比较多,我喜欢走路减肥,或者是慢跑,希望能回到以前那样,在90-100斤之间就行了。偷笑
  • njj801
    njj801:所以要坚持运动,加油减肥啊.
    03-23 11:15
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  • njj801 积分 +10 11-03-23 11:15 活动奖励
8#
发表于 2011-03-23 12:31
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我生完宝宝也胖了很多。主要是现在运动少了。我喜欢散步,做家务也可以帮助减肥。希望过一段时间我的体重能够回到90斤左右。
  • njj801
    njj801:加油.一定会的,只以你坚持.
    03-23 13:34
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  • njj801 积分 +10 11-03-23 13:34 活动奖励
9#
发表于 2011-03-23 12:48
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我啊,生完心语以后和以前不能比的,肥了30斤,你说有多吓人吧,可是没有办法我又是比较懒的,说着要减肥,一直也没有行动起来,运动更是没有做了
  • njj801
    njj801:有空还是减减吧,不然衣服都穿不了,不是更浪费.
    03-23 13:34
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  • njj801 积分 +10 11-03-23 13:35 活动奖励
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加油,加油。开心快乐过好每一天
10#
发表于 2011-03-23 14:13
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宝宝现在10个多月了,我的体重还是没有恢复有宝宝之前,怀孕之前的所有裤子还是一条都穿不了。所以,漂亮的衣服现在都跟我无缘了。
运动,我比较喜欢爬山,爬山不仅耗体力,能够得到煅炼,还能边欣赏大自然美丽的风景。
  • njj801
    njj801:加油,坚持运动,一定会瘦下来的.
    03-23 14:16
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  • njj801 积分 +10 11-03-23 14:16 活动奖励
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11#
发表于 2011-03-23 14:51
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生宝宝之前的运动主要是打羽毛球,踢毽子。现在偶尔也会到楼下打一会羽毛球,但是没有天天坚持,希望以后天暖和一点,可以带宝宝一起去户外运动运动。
  • njj801
    njj801:是啊,有空多动动,身体好.
    03-23 15:11
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  • njj801 积分 +10 11-03-23 15:11 活动奖励
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适合0-2岁宝宝的绘本大集合 http://bbs.babyzone.cn/showtopic-27565.html
适合2-4岁宝宝的绘本大集合 http://bbs.babyzone.cn/showtopic-27577.html
适合4-6岁宝宝的绘本大集合 http://bbs.babyzone.cn/showtopic-27592.html
适合内向宝宝的感情绘本大集合 http://bbs.babyzone.cn/showtopic-28361.html
适合外向宝宝的幽默绘本大集合 http://bbs.babyzone.cn/showtopic-28365.html
12#
发表于 2011-03-23 15:26
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问题还真是很多啊
我生完孩子基本就恢复了原来的体形,我的方法就是合理的饮食加运动,我比较喜欢打羽毛球,绝对是一项很好玩还锻炼身体的好运动哦
  • njj801
    njj801:我也喜欢 打羽毛球呢.
    03-23 15:48
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  • njj801 积分 +10 11-03-23 15:48 活动奖励
13#
发表于 2011-03-23 15:28
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减肥 还是走路 慢跑的好 做些有氧运动  跑步比较快会增加心脏负担 而且也会累的气喘吁吁的 经常带孩子走走 我记得看过一个节目 科学家认为 走路是最好的运动 我会选择走路  嘿嘿...我从小就不喜欢跑步之类的运动
  • njj801
    njj801:我也喜欢散步,走路是最安全的运动.
    03-23 15:49
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  • njj801 积分 +10 11-03-23 15:49 活动奖励
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幸福其实很简单
14#
发表于 2011-03-23 15:50
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这个我还没有生哦,我未孕之前身材是很苗条滴 156  42KGS . 衣服都是穿S号的. 嘻嘻,吃不胖型.
我6.06才是预产期,现在估计有54KGS ,希望生完会只有 48KGS ,然后生完两个月后恢复到 43KGS即可.
如果需要运运的话,我会选择做瑜珈或是打YU毛球和散步滴,我坚信偶能做到的.
  • njj801
    njj801:以后生完,还是多动动.
    03-23 15:51
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  • njj801 积分 +10 11-03-23 15:51 活动奖励
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Happy every day
15#
发表于 2011-03-23 16:06
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没生宝宝之前的我的运动主要是跑跑步,打打打羽毛球什么的,偶尔会去游泳,我其实挺喜欢游泳的,但是离游泳馆距离比较远,所以不常去。现在有了宝宝,运动的时间可少了不少,现在主要是带宝宝一起去外面玩,就当运动了吧。
  • njj801
    njj801:免费的运动,还是亲子动动.
    03-23 16:12
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  • njj801 积分 +10 11-03-23 16:13 活动奖励
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梦想就是一个勇敢的决定。

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