楼主
马上要到春天,身上肉肉又要显现出来。亲们,生完宝宝,你们的身材有没有恢复到从前啊?是不很喜欢苗条的身材,看到别人穿上漂亮的衣服是不也很羡慕,那么控制自己的饮食或者加强运动才是保证身材的有效方法。身体是革命的本钱,我们还是继续要吃喝的,运动才是保证身体健康的唯一方法。各位美女,你们喜欢什么样的运动,你们理想中的体重控制在多少,一般多长时间运动一次,收到了什么效果?只要运动方面,都可以拿来说说! 要求: 1、内容为原创; 2、字数不少于50字。 时间: 2011年3月24号至2011年3月28号 参与者均有10分奖励,(同一用户只奖励一次分) 3、跟贴有效。 本作品未经作者许可不得转载,转载请征求作者意见。擅自转载使用,将保留追究其法律责任的权利! 评分记录
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【话题】宝宝害怕爆竹声吗?http://bbs.babyzone.cn/showtopic-66280.html, 请大家支持
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沙发
我主要是慢跑,想运动了就出去跑跑,我家离河边近,一般我都在河边跑,跑完回家洗个澡挺舒服的。我个不高希望体重不要超过110斤,现在还是有点胖,还得减减。
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板凳
我喜欢打羽毛球,不太累的那种,我的体重一直在90--100斤之间,生完孩子后是这体重,应该还不错吧。太累的运动我做不来,身体不太行。天暖和了正好是打羽毛球的时间呢。
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4#
跳健身操吧,前段时间天天早起跳20分钟健身操,现在越来起床越晚了。
这几天没有跳过了,除了这个,就是跑步了。 也是经常想做这个做那个,结果哪个都坚持不了。 大家的运动都能坚持长久吗?
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6#
我生完小孩到现在还没有瘦下来,我比较喜欢运动来减肥.我理想中的体重最好是95斤.我一般喜欢慢跑,现在要上班,要带小孩,都很小运动,只是下班了走动走动.等夏天来了,早上会早点起床跟小孩到小区里散步当运动啦!
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7#
我生了宝宝后,肚子上的肉就比较多,我喜欢走路减肥,或者是慢跑,希望能回到以前那样,在90-100斤之间就行了。
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8#
我生完宝宝也胖了很多。主要是现在运动少了。我喜欢散步,做家务也可以帮助减肥。希望过一段时间我的体重能够回到90斤左右。
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9#
我啊,生完心语以后和以前不能比的,肥了30斤,你说有多吓人吧,可是没有办法我又是比较懒的,说着要减肥,一直也没有行动起来,运动更是没有做了
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加油,加油。开心快乐过好每一天
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10#
宝宝现在10个多月了,我的体重还是没有恢复有宝宝之前,怀孕之前的所有裤子还是一条都穿不了。所以,漂亮的衣服现在都跟我无缘了。
运动,我比较喜欢爬山,爬山不仅耗体力,能够得到煅炼,还能边欣赏大自然美丽的风景。
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11#
生宝宝之前的运动主要是打羽毛球,踢毽子。现在偶尔也会到楼下打一会羽毛球,但是没有天天坚持,希望以后天暖和一点,可以带宝宝一起去户外运动运动。
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适合0-2岁宝宝的绘本大集合 http://bbs.babyzone.cn/showtopic-27565.html
适合2-4岁宝宝的绘本大集合 http://bbs.babyzone.cn/showtopic-27577.html 适合4-6岁宝宝的绘本大集合 http://bbs.babyzone.cn/showtopic-27592.html 适合内向宝宝的感情绘本大集合 http://bbs.babyzone.cn/showtopic-28361.html 适合外向宝宝的幽默绘本大集合 http://bbs.babyzone.cn/showtopic-28365.html |
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问题还真是很多啊
我生完孩子基本就恢复了原来的体形,我的方法就是合理的饮食加运动,我比较喜欢打羽毛球,绝对是一项很好玩还锻炼身体的好运动哦
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减肥 还是走路 慢跑的好 做些有氧运动 跑步比较快会增加心脏负担 而且也会累的气喘吁吁的 经常带孩子走走 我记得看过一个节目 科学家认为 走路是最好的运动 我会选择走路 嘿嘿...我从小就不喜欢跑步之类的运动
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14#
这个我还没有生哦,我未孕之前身材是很苗条滴 156 42KGS . 衣服都是穿S号的. 嘻嘻,吃不胖型.
我6.06才是预产期,现在估计有54KGS ,希望生完会只有 48KGS ,然后生完两个月后恢复到 43KGS即可. 如果需要运运的话,我会选择做瑜珈或是打YU毛球和散步滴,我坚信偶能做到的.
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Happy every day
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没生宝宝之前的我的运动主要是跑跑步,打打打羽毛球什么的,偶尔会去游泳,我其实挺喜欢游泳的,但是离游泳馆距离比较远,所以不常去。现在有了宝宝,运动的时间可少了不少,现在主要是带宝宝一起去外面玩,就当运动了吧。
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梦想就是一个勇敢的决定。
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