楼主
在怀孕中期,大多都会缺钙,脚抽筋那些,那么各位妈妈们,你补钙没有,是食品补,还是药品补,食品补钙,都是做的那些补钙美食,是药品补钙的话,又是选择的什么样的钙
欢迎各位妈妈们来讨论 要求: 1、内容为原创; 2、字数不少于50字。 时间: 2011年3月24号至2011年3月27号 参与者均有10分奖励,(同一用户只奖励一次分) 本作品未经作者许可不得转载,转载请征求作者意见。擅自转载使用,将保留追究其法律责任的权利! 评分记录
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加油,加油。开心快乐过好每一天
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沙发
我在怀孕的时候补钙了,吃了安利的钙镁片。因为我当时反应厉害,根本就吃不下带点油的东西。所以只能吃钙镁片了。不过挺好的,我到怀孕后期都没有抽筋腿疼一类的现象呢。
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板凳
到了孕中期,开始出现抽筋的情况,在医生的建议下,吃了钙尔奇这个牌子的钙片,好象挺见效的,现在也是断断继继地吃。
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4#
补过,主要是怀孕后期补的。老公经常做大骨汤,然后还吃了钙尔奇。我觉得还是有效果的,因为孕后期我没有浮肿,只是偶尔抽过两次筋。但是我的手腕一直疼,一开始是左手腕,后来两个手腕都疼,别人说是缺钙,所有我又吃了复合维生素,里面也含钙,但是手腕一直疼到生完孩子两个月,不知道是不是因为缺钙呢,现在不疼了
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5#
我在中期时间没有补,就是很能吃的,什么都可以吃一些,到了8个月时,有买了一盒,钙,铁,锌,每天吃一颗,不过吃着就会不记的了
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6#
我怀孕时是正常吃喝,注重营养全面,只要味口好就多吃点。平常喝点孕妇奶粉,或者维生素片,只是有营养的东西多吃点,不挑嘴就行了。还有,以空多出去转转,晒晒太阳,因为食补、注意接收太阳照射补钙是最安全的。
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【话题】宝宝害怕爆竹声吗?http://bbs.babyzone.cn/showtopic-66280.html, 请大家支持
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7#
一直觉得靠吃东西就行了,不用特意补钙,但是从上个月开始腿抽筋了,没办法买了钙尔奇的 ,好像还是有效果的 ,吃了最近都没 什么感觉乐 。不过也 没 每天都吃,想 起来就吃一粒吧,不是说补多了也不好吗
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8#
我怀孕的时期补钙了,我脚没有抽筋,开始就是吃孕妇奶粉,后来吃了顶呱呱孕妇钙片,超难吃,还有吃了钙尔其钙片.在食物上也补了,经常喝猪骨,鱼骨还有猪肚汤.所以吃得很肥啦.我就比较喜欢食补,觉得钙片都很难吃的.
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我怀孕2个月后就开始补钙了。买的是黄金钙铁咀嚼片。一天吃一片,效果还可以,也不难吃,吃了以后没有出现腿抽筋这种现象。还有就是经常晒晒太阳
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10#
我怀孕五个月左右时,感觉浑身上下的肉疼,产检时跟大夫诉说此事,大夫马上就说是缺钙的表现,怀孕五个月左右就应该补充钙了,给我开了钙尔奇,大夫说的还真对呀,我吃了以后,第二天就觉得身上不疼了,这种钙片我一种吃到珠珠出生,大概得吃了十多瓶吧,有点记不清了~~
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梦想就是一个勇敢的决定。
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我一直都有补钙的,后期也是补的,开始的时候没觉得缺钙有什么症状,就是中后期的时候总是腿抽筋的,于是就赶紧的吃钙片,不过效果不是特别的好,不知道是不是我吸收的不好的缘故
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12#
我在怀孕的时候补钙了,怀孕的中后期晚上睡觉总是抽筋,后来一直吃钙尔奇片,但是效果不是特别明显,我感觉还是应该食补最好,到了孕后期担心胎盘老化,就基本不吃了。生完宝宝后又重新接着吃,到现在一直没有抽筋的现象了。
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13#
我当时也抽筋来着,不过不多,偶尔会抽一次,每次抽都是早上的时候,让老公帮我捏腿,呵呵。但是因为我一直坚持药补不如食补的理念,所以一直没有吃钙片。鸡蛋,钙奶,瘦肉,红枣,因为我不爱吃肉肉,所以怀孕期间一直吃青菜菜比较多,还有水果,大量的水果我全吃过,呵除了榴莲没有吃过。现在没有抽筋现像了。
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14#
我是吃了医生开给我的泡钙片,本来是开了一个月的量,可是我吃了三四个月啦还没有吃完,.
因为我一天才吃一颗,本来要求一天吃四颗的量. 那个泡水喝很酸甜,真是对它的钙的含量真规与否有些怀疑哦. 所以我还是会经常喝汤喝牛奶来辅助补钙,目前孕30周了,小腿睡时有一次像是麻木了一样,目前还没有发现其它的现象. 我想我还是需要加强更多的营养,把手上的吃完,想去买复合的维生素或者安利钙片来吃一下. 评分记录
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Happy every day
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15#
我在怀孕五个月的时候开始补钙呢,那时候开始吃的迪巧,感觉效果不错,虽然后期还是有时会抽筋,不过不是很严重,以后宝宝补钙时,我也会选择这个牌子的
不过,心语妈,我觉得这个话题放在准妈版块,是不是会更好
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