积极调整心态，赶走综合症

现在生活水平日渐提高，过年岂能错过难得的享受慵懒生活的契机，作为凡夫俗子，我也不能免俗，过了腊八就开始酝酿如何过好年啦。自然要准备大鱼大肉，甜点水果，烹饪几道硬菜，过年的时候除了现包一些饺子，其他的都可以到冰箱里加热就可以上桌啦，过年亲朋好友自然要聚会喝酒，胡吃海塞，大快朵颐，于是热闹气氛烘托下，觥筹交错，推杯换盏，酒过三巡，菜过五味，一个个喝得东倒西歪，说话也语无伦次。七天下来饭局不少，在家时间也少，有三天都是在朋友家沙发上做梦呢，这不正规的生活让身体也感觉被掏空一般。当然和我的同事相比还算好的，有的同事过年开车回家或者海南三亚游玩去了，财力雄厚的对于国内的环境也不新鲜，干脆报了境外旅游，几天下来累成了狗，尤其是去了三亚的游客今年滞留好多天，搞得机票奇货可居，一票难求，后悔不迭。

时间过得很快，马上要进入新的工作生活状态，我要上班，姑娘开学，马上要进入中考模式，学校组织召开家长会，告诉家长学生决战时刻来临，时间仅剩下100天啦。从节中的状态一下子跳转到正常秩序中，难免身体跟不上，表现在肠胃功能、生物钟发生紊乱，上班也心不在焉，连以前经常操作的电子平台密码也记不住了，流程也不会发了，哎呀，耽误了领导安排的任务，刚刚过年就挨一顿批评真的是不合适。恨不得假期再延长几天，好歹给大家一个缓冲时间啊。

都怪生活没有计划，顾前不顾后，让自己受罪，我也听从版主的调整睡眠，调整心态，睡前泡脚，多看书看报，缓解紧张焦虑，争取尽快赶走假期综合症