吃东西要有节制，切记暴饮暴食：《松紧带肚子》

阅读日期:  11月27日

参与人员：小甜瓜和妈妈

阅读绘本：《松紧带肚子》

绘本特色这个故事教育孩子们不要挑食厌食，更不要暴饮暴食，没有节制。

适读年龄：适合2+宝宝

阅读心得：
    现在咱们的生活条件好了，其实饮食应该适应清淡，且吃八成饱即可。因为随着人们生活质量的提高，体内总是会富余一些营养，造成现在的肥胖人群居多。
    小孩子正是长身体的时候，不能对事物挑三拣四，否则容易造成营养不良、不均衡，身体发育不及格。不过，现在挑食的孩子还真是挺多的，就我熟悉的邻居家的孩子们吧，基本都有这个毛病，小甜瓜也是，很多蔬菜水果不爱吃。爱吃的零食就像一次吃个够。这哪里行啊，这不成了小兔子的“松紧带肚子”了吗？
    《弟子规》曰：对饮食，勿拣择；食适可，勿过则。就是说的这个意思。
     我给小甜瓜形容了一下什么叫做“松紧带”把她的裤子拉古来，告诉她一松一紧，可以长也可短，这就是松紧带赛。当然这个世界没有松紧带肚子，那是白眼圈的美梦。



对饮食，勿拣择；食适可，勿过则。


白眼圈不仅跳得高、蹦的远，自认为还有一个了不起的松紧带肚子。


可是白眼圈很挑食，他只吃萝卜，而且一天到晚都在吃。


他还跟小兔子们炫耀他的肚子，果真不一会儿，一大堆的萝卜都进了白眼圈的肚子。


肚子真的变大了，快成了西瓜。白眼圈认为还可以再大些


于是他继续吃啊吃，其他小兔子也很羡慕，可是他们都没有松紧带肚子。


看到其他小兔子都很羡慕，白眼圈教她们怎么拥有松紧带肚子：不吃换的不要吃、喜欢的一直吃一直吃~~


晚上回去，小兔们都按照白眼圈说的去做了。黄毛毛最爱吃白菜，于是她不仅把家里的白菜都吃了，还借了邻居一筐白菜；白毛毛最爱吃胡萝卜，于是她吃了一个晚上；斑点点平时不挑食，所以她不知道自己该吃什么，于是她一个晚上没有吃饭。


第二天黄毛毛真的有了一个大大的肚子。白毛毛肚子也是圆鼓鼓的。她们都动弹不了了。


兔妈妈们急坏了，三个妈妈互相通了电话，就都出了门。


黄毛毛、白毛毛、斑点点都去找白眼圈，可是发现白眼圈躺在地上直喘气，疼的半天都说不上话来。
小兔子们不知道怎么办了，正好兔妈妈们进来了，吧兔子们都送到了医院。


白眼圈上新的哭着“我的松紧带肚子坏了。”其他小兔你看看我，知道了再也不能吃的太多了。