楼主
姐姐怀孕了,吃的东西当然就向补的那方面进攻了。今天给大家推荐一道甜汤,吃起来不会很腻,但绝对的美容又养颜。适合一切以漂亮为目的的女士们享用。下面跟我来看看吧。
材料都是很容易找到的,红枣、花生、银耳、红豆、黑豆,但是搭配起来营养却相当丰富。这些材料都必须提前泡过,然后洗干净放进锅里,再加入适量的水。其实一直觉得适量是真挺难把握的,但这真的是“适量”哦。喜欢喝汤的就多加一点水吧 ![]() 红豆、黑豆是一定要泡的,最好是头天晚上泡,第二天煮,不然到时候煮不透的 ![]() 瞧这晶莹剔透的,多漂亮。里面还得适量的放几颗冰糖。喜欢吃甜食的就多放几颗吧 ![]() 然后盖上盖子,按个豆类的,大概煮个40分钟就可以了 ![]() 看,这是煮熟以后的,看着还行吧?告诉你,小皮球都喜欢吃呢。 ![]() 有感兴趣的亲们也可以试试哦,口感相当不错的。 本作品未经作者许可不得转载,转载请征求作者意见。擅自转载使用,将保留追究其法律责任的权利! |
沙发
以前经常吃的哦
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板凳
很有营养的,先来碗尝尝
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我们家也经常吃的哦
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甜甜软软的,孩子应该喜欢吃
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这个可是很补的呀
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快乐读书,用心生活,健康平安每一天
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